產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么

　　1、益母草雞蛋湯

　　雞蛋2個，益母草30克。洗凈的雞蛋同益母草加水共燉，等蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。對產(chǎn)后瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少或月經(jīng)后延癥有效果。

　　2、益母草大棗湯

　　大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。加水燉湯飲用，每日早晚各1次。對產(chǎn)后經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延和月經(jīng)過少等有效果。

　　3、羊肉生姜當歸湯

　　當歸、生姜各10克和羊肉片100克。加水同煮，煮熟后加適量鹽，飲湯食肉。對產(chǎn)后來月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥皆有效。

　　4、雞蛋龍眼羹

　　龍眼肉50克，雞蛋1個。加水煎龍眼30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，連服10天，早晚各1次。對因虛癥產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有效。

　　5、茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克。小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天后，即可飲用。每次15-30克，每日2次，不勝酒力可以用醋代酒。這方主要能疏肝理氣，對產(chǎn)后經(jīng)期先期先后不定、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥有效。

　　6、米醋豆腐湯

　　豆腐250克、米醋200克。一同煮熟，飯前吃，1次吃完，對產(chǎn)后來月經(jīng)經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性有效。

　　7、山楂紅糖飲

　　紅糖40克、生山楂肉50克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。這方能活血調(diào)經(jīng)，主治產(chǎn)后來月經(jīng)經(jīng)期錯亂、月經(jīng)延后。

　　結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對月經(jīng)不調(diào)吃什么已經(jīng)完全了解了呢?調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不調(diào)的食物很多，月經(jīng)不調(diào)一定不要輕視，及時的調(diào)理。不論是食療法還是中藥調(diào)理法都要對癥下藥。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>