日常生活中的一些食材如生姜、雞蛋、豆腐等，我們通常的利用方法就是用來燒菜，可是，你知道嗎?這些小食材經(jīng)過組合加工，就能變成治病養(yǎng)顏的靈丹妙藥。在生活當(dāng)中，如果我們想通過食材來解決身體出現(xiàn)的一些小狀況，不妨來看看小編為大家整理的日常的一些常見身體問題，如何通過食材來解決。

　　在日常的生活中，我們千萬不要忽視家中的常用食材，它的作用可以說是非常的巨大，小編今天給大家介紹下家中常食的雞蛋、醋、梨、蜂蜜還有生姜等常用食物的搭配。

　　一、補(bǔ)鈣

　　鈣是人體中無機(jī)元素含量高的物質(zhì)。并且，鈣在人體中占有非常重要的地位。鈣不僅是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，而且它還是維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)的重要物質(zhì)，它甚至還是凝血的重要成分，而我們?cè)谌粘Ｉ钪?，常常?huì)因?yàn)槊G的工作而忽視了身體的營養(yǎng)補(bǔ)給。那么，小編現(xiàn)在就教給大家一個(gè)利用家常食材進(jìn)行補(bǔ)鈣的小偏方。

　　1、蛋醋

　　配料：成年米醋一瓶、雞蛋三個(gè)。

　　做法：將雞蛋洗干凈擦干，敲破雞蛋只取雞蛋殼。再將蛋殼盡量敲碎后放入醋瓶中，封好瓶蓋，兩周后即可使用。做菜、調(diào)味、蘸醬都可以。因蛋醋中含有豐富的醋酸鈣，所以特別有利于人體的吸收補(bǔ)鈣。

　　注意：制作蛋醋所使用的雞蛋，好是選用有機(jī)的雞蛋，因?yàn)檫@種雞蛋不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且可以很好的避免污染及藥物殘留問題。

　　二、治口瘡

　　現(xiàn)在的天氣有時(shí)候會(huì)變化無常，有時(shí)冷，有時(shí)熱。所以，人體不能夠保持正常的新陳代謝穩(wěn)定性，再加上我們平時(shí)工作緊張、壓力大、沒有充足的睡眠，就特別容易生口瘡。那么，我們除了藥物治療外還有什么方法嗎?小編告訴你，我們可以用家常的食材解決這個(gè)問題，讓你在享受美食的同時(shí)，輕輕松松解決這一難題。

　　1、雪梨蜂蜜羹

　　配料：核桃仁50克，雪梨2個(gè)，蜂蜜50克。

　　做法：將雪梨去皮，切片，和核桃仁共煮。等到梨熟了，再調(diào)入蜂蜜就可。