虎皮青椒,又叫虎皮海椒,是一道四川的名菜。是用青椒在油鍋里炸,炸出像虎斑一樣的花紋,因此得名虎皮青椒?;⑵で嘟泛胸S富的維生素與礦物質(zhì),具有增進(jìn)食欲,預(yù)防癌癥,消脂減肥的功效。下面小編就為大家介紹幾款虎皮青椒的美味食譜吧。
豆豉虎皮青椒
材料
青椒、豆豉、蒜、油、鹽、糖、生抽、醋。
做法
1、炒鍋倒入油,大火燒至八成熱,改中火,放入青椒。
2、用鍋鏟背壓住青椒在鍋底劃圈,然后再翻炒,再劃圈。
3、直到青椒變軟,表皮有金黃色的焦皮泛起后留鍋中底油,將青椒盛出備用。
4、炒鍋中放入豆豉和蒜末爆香。
5、加入青椒、少量水、鹽、糖、生抽、醋、雞精,將調(diào)料炒勻即可。注意不要翻炒過度不然青椒會(huì)過蔫。
虎皮青椒
材料
青辣椒8個(gè),大蒜2瓣,香醋15ml,白糖15g,生抽5ml,油15ml,鹽少許。
做法
1、將青椒洗干凈。
2、把蒂部切掉,用小刀挖掉籽。
3、大蒜拍破后去皮,切成碎末。