羊肉湯是我國的經(jīng)典美食之一,在全國各地都能吃到。羊肉湯營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素Bl,維生素B2,尼克酸,鈣,磷,鐵等。具有健腺益氣,溫補腎陽的功效。下面小編就為大家介紹幾款羊肉湯的美味食譜吧。
羊肉湯
材料
羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽。
做法
1、把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水。
2、用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊。
3、在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。
4、中火做開鍋后撇去浮沫,倒入料酒。
5、接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。
6、蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時后。
7、把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。
8、轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關(guān)火就可以吃了。
山藥羊肉湯
材料
羊肉250克,山藥25克,生姜10克,蔥白15克,胡椒3克,食鹽1.5克,紹酒10克。