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小白菜丸子湯 3招教您做小白菜丸子湯

  小白菜丸子湯是一道以小白菜與豬肉丸子等為主要原料的營(yíng)養(yǎng)湯品。小白菜丸子湯營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素,氨基酸,鈣,磷,鉀等多種營(yíng)養(yǎng)元素。具有美白養(yǎng)顏,病后調(diào)理等功效。下面小編就為大家介紹幾款小白菜丸子湯的美味食譜吧。

  小白菜丸子湯

  主料

  豬肉,小白菜,蔥,姜,蒜,大料,雞蛋清。

小白菜丸子湯的制作方法

  調(diào)料

  精鹽,醬油,料酒,十三香,雞精,淀粉,植物油。

  做法

  1、選一塊肥瘦兼有的豬肉,剁成肉泥。

  2、把蔥、姜切成碎末,倒入肉泥中,然后倒入雞蛋清、淀粉,接著加入適量的鹽、醬油、料酒、十三香,后順著一個(gè)方向攪拌均勻。

  3、鍋中倒入少許植物油,用蔥姜蒜爆鍋,然后倒入三碗清水,蓋上鍋蓋等待沸騰。

  4、水開(kāi)了,舀一點(diǎn)兒肉泥,用手團(tuán)成丸子,放進(jìn)鍋里。另外放兩粒大料。

  5、等丸子都變白了,然后放洗凈的小白菜,蓋上鍋蓋等上兩三分鐘。

  6、然后分別加入十三香、精鹽,再等上五六分鐘,等白菜變熟了,加點(diǎn)雞精攪拌幾下就可以出鍋了。

等白菜變熟了,加點(diǎn)雞精攪拌幾下就可以出鍋了

  土豆白菜丸子湯

  材料

  土豆,大白菜,豬肉餡,蔥,番茄,香菇,雞蛋。

小白菜的做法 小白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豬肉丸子的做法 
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