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牛尾湯的功效 自制牛尾湯為您健康加分(2)

  3、轉(zhuǎn)文火煲3個小時,直到湯變淺白,牛尾軟爛,后加枸杞滾煮10分鐘。

  4、喝的時候,按個人口味加適量的鹽、白胡椒調(diào)味就可以了。

  西式牛尾湯

西式牛尾湯的制作方法

  主料

  牛尾。

  配料

  白菜、胡蘿卜、洋蔥、番茄、土豆、芹菜、蔥姜。

  調(diào)料

  鹽、胡椒粉、香油。

  做法

  1、牛尾浸泡半小時。

  2、蔬菜都切塊備用。

  3、牛尾和蔥姜放砂鍋里,水開撇去沫。

  4、燉到肉酥爛,調(diào)鹽、胡椒粉,備用。

  5、少許油炒軟蔬菜,加適量牛尾湯一起燉。

燉到肉酥爛,調(diào)鹽、胡椒粉,備用

  6、待蔬菜軟了即可,不要很久。

  7、出鍋前放點香油。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款牛尾湯的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?牛尾湯營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

牛尾湯的做法 牛尾湯的營養(yǎng)價值 番茄牛尾湯 
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