每當(dāng)看到電視上大俠打獵烤兔肉,都十分羨慕。兔肉的美味不可言喻,不僅如此,還有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。人們把兔肉做成好多種吃法。那么兔子肉怎么做才好吃呢?小編接下來推薦幾種兔子肉的做法,包你美味。
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對(duì)它有“葷中之素”的說法。兔肉中含有多種維生素和氨基酸,含有較多人體易缺乏的賴氨酸、色氨酸,有健腦益智的功效,具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。
姜蔥辣子爆兔肉
將兔肉洗凈斬件,再腌醬油,胡椒,鹽,糖,料酒,味精與生粉然后放進(jìn)冰箱兩小時(shí)后備用,蔥切斜粗條,姜切數(shù)片,洋蔥切條.熱鍋燒滾油,將兔塊下鍋微炸過油鍋,待有八成熟時(shí)撈出瀝干油備用.熱炒鍋,先爆香蒜茸,再放干辣椒(改作不用燈籠辣椒干,太辣)與姜片微炒出味,再放蠔油炒香,回鍋炸過的兔塊炒大約五分鐘,料酒走鍋邊,再放蔥與洋蔥條快炒,加入鹽,糖與味精調(diào)味再翻炒均勻,即可盛碟出菜。
清燉兔肉
將兔肉洗凈切成小塊焯水備用。蓮藕、茭白也切成小塊備用。將準(zhǔn)備好的兔肉、蓮藕、茭白放入砂鍋,加入適量的水燒煮。水開后加入適量的黃酒、生姜片、白糖煮開,轉(zhuǎn)入中小火燉煮。大約燉煮一小時(shí)后,加入適量的鹽、味精、胡椒粉、杞子、蔥花關(guān)火燜5分鐘即可。
淮杞兔肉湯
將兔肉洗凈切成塊,姜切片,山藥切塊,坐鍋點(diǎn)火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圓、山藥,加入料酒、雞精調(diào)味,燉一小時(shí)。枸杞用溫水泡好,開蓋后,加入枸杞改小火再燉半小時(shí),關(guān)火后加鹽調(diào)味即可。
紅燒兔塊
將兔子洗凈剁成塊,焯一下水,姜蒜、洗凈切片,鍋內(nèi)放適量油,七成熱放入花椒、八角、辣椒炒出香味,再放入蔥、姜、蒜,炒出香味,放入焯好的兔塊翻炒,放料酒、老抽、鹽、糖、桂皮,加入清水,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí),后放入青、紅椒、雞精煸炒一會(huì)兒即可。