小提示

　　1、烘烤的時(shí)間要根據(jù)地瓜的大小增減時(shí)間。

　　2、不要直接用報(bào)紙包裹地瓜進(jìn)行烘烤，以免報(bào)紙上的鉛滲透到地瓜中，影響食用健康。可用廚房紙巾或普通紙巾(則需多包裹幾層)。

　　微波爐紅薯

　　材料

　　1只紅薯、1只蘋(píng)果、1小匙白糖、1小匙黃油、少許桂肉粉(可選)。

　　做法

　　1、將紅薯去皮，切成薄片。

　　2、蘋(píng)果去皮切成塊。

　　3、把紅薯和蘋(píng)果放到玻璃盆里(能在微波爐里用的)，一片紅薯一片蘋(píng)果，按順序擺好。

　　4、將黃油融化，撒在步驟(3)上，再撒些糖，后撒一點(diǎn)桂肉粉。

　　5、然后加一大匙水，蓋上蓋，放到微波爐里，大概6-8分鐘，紅薯變軟即可。

　　自制烤紅薯

　　材料

　　紅心番薯兩個(gè)。

　　做法

　　1、紅薯刷洗干凈，保留表面水份。

　　2、分別用廚房紙包嚴(yán)實(shí)。

　　3、放進(jìn)微波爐，高火7分鐘后，翻面繼續(xù)高火5分鐘左右即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款微波爐烤紅薯的美味食譜，大家學(xué)會(huì)了嗎?微波爐烤紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助，那就請(qǐng)您趕緊試試吧。