材料
豬肝200克,洋蔥1個(gè),胡蘿卜半根,鹽、醬油、料酒、淀粉、雞精適量。
做法
1、豬肝沖洗干凈,盡量去掉血水,切片,用料酒、淀粉抓勻待用。
2、洋蔥、胡蘿卜洗干凈切片。
3、起鍋放油爆炒豬肝,變色盛出。
4、另起鍋放油炒洋蔥、胡蘿卜,放1小勺水,洋蔥快變軟時(shí)放醬油和豬肝炒1分鐘。
5、放鹽和雞精調(diào)味即可,如果水多可勾芡。小訣竅用洋蔥做菜不一定放蔥姜蒜。
家常炒豬肝
材料
豬肝150克,胡蘿卜、青瓜、洋蔥各適量,蒜兩瓣,生抽一匙,鹽少許,白醋半匙,生抽一匙,料酒一匙,玉米淀粉一匙,花椒粉少許。
做法
1、豬肝用清水清洗后,放入加了白醋的清水中浸泡一小時(shí)。
2、將浸泡過的豬肝切薄片,再用清水反復(fù)沖洗幾遍,放入腌制調(diào)料用手抓勻,腌制20分鐘。
3、青瓜、胡蘿卜、洋蔥分別切片,蒜切片。
4、炒鍋燒熱,倒入適量油,冷油時(shí)即下入腌制的豬肝滑散變至白色,撈出備用。
5、原鍋底油重新加熱,入蒜片爆香,倒入胡蘿卜片和洋蔥片略炒,倒入滑過的豬肝快速翻炒,調(diào)入生抽和鹽,后放青瓜片,關(guān)火,翻勻即可出鍋。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款豬肝的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。