爆炒豬肝是一道美味的家常菜品,主要原料是豬肝,用炒制的方法制作而成。爆炒豬肝營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質,氨基酸,維生素以及多種礦物質。具有補血養(yǎng)顏,保健身體,增強抵抗力等功效。下面小編就為大家介紹幾款爆炒豬肝的美味食譜吧。
爆炒豬肝
主料
豬肝,胡蘿卜,黃瓜,調料:料酒,醬油,蔥姜蒜。
做法
1、清洗。據說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才好,時間來不及了,我在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝,直到感覺把內部的有害物質打出來為止。
2、切片,用料酒、醬油腌15分鐘左右。
3、胡蘿卜、蔥姜蒜切片,黃瓜切條。
4、跟平常炒菜一樣,炒蔥姜蒜和胡蘿卜,至胡蘿卜變軟變金黃,放入豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。
蔥炒豬肝
材料
豬肝,大蔥,紅甜椒,姜,蒜頭,料酒,白醋,生抽,鹽,白糖,雞精。
做法
1、豬肝買回來后,加水浸泡,水中加點料酒和1小勺白醋,浸泡5分鐘后瀝干。
2、豬肝切片后,加生粉抓勻。
3、大蔥斜切成段,姜、蒜、紅甜椒去籽都切片。
4、鍋中熱油,先將豬肝滑炒變色,大概7成熟裝起來待用。