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胡蘿卜炒肉 三種胡蘿卜炒肉簡單做法

  胡蘿卜營養(yǎng)價值高,富含多種營養(yǎng)元素,常吃對眼睛好哦。胡蘿卜炒肉主要就是胡蘿卜和豬肉放在一起炒一下,這是一種款非常簡單的家常菜,制作很簡單,營養(yǎng)也很豐富,那么你會做嗎?你知道如何把胡蘿卜炒肉做的好吃嗎?下面就一起學(xué)習(xí)一下吧!

胡蘿卜營養(yǎng)價值高,富含多種營養(yǎng)元素

  做法一

  食材準(zhǔn)備:胡蘿卜2根,豬瘦肉200克,油、鹽、蔥段、蔥花、雞精適量。

  制作步驟

  1.胡蘿卜洗凈切成絲;豬瘦肉洗凈切絲。

  2.鍋內(nèi)倒油燒熱。倒入豬瘦肉絲滑散,炒熟。

  3.另起鍋倒油燒熱,放入蔥花炒香,再放入胡蘿卜拌炒。

  4.加入適量的水燜煮一會,放入肉絲、蔥段拌炒均勻,后加入鹽和雞精即可。

  注意事項(xiàng)

  胡蘿卜素是脂溶性的,炒的時候適當(dāng)多放些油,效果比較好。

胡蘿卜素是脂溶性的,炒的時候適當(dāng)多放些油,效果比較好

  胡蘿卜外皮所含的維生素比里面多的多,吃時千萬別把外皮去掉,以免造成不必要的營養(yǎng)損失。

  做法二

  主料:胡蘿卜、豬肉。

  輔料:老抽、鹽、食用油。

  1. 將胡蘿卜切成絲。

  2. 將肉洗凈放入冰箱冷凍室冰凍兩小時后取出(這樣切出的肉絲快捷又漂亮)。

胡蘿卜炒肉 胡蘿卜的營養(yǎng)價值 
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