現(xiàn)在人還是有身體虛的,那就多補補了,需要一些食療來好好地對待的。比如,今天的雞湯還是挺不錯,我們應該好好注意一下的,怎樣做好才是重要的,大家不妨試試。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
花旗參烏雞湯
材料:烏雞1只,花旗參適量,鮮海底椰適量,枸杞子適量。
做法
1.首先把烏雞洗干凈然后剁成適量大小的塊狀,放在開水里燙一下?lián)瞥觥?/p>
2.與其他材料一起入鍋加水燒開文火煮1個小時加鹽就可以了。
烏骨雞湯
材料:母烏雞一只、明參50克、當歸20克、黃芪50克、黨參30克、蓮子20克、山藥50克、百合30克、苡仁50克、紅棗30克、枸杞10克,全部洗凈。
做法
1.將已過沸水的雞放進燉鍋中,加入快滿鍋的水,大火燒沸后放入明參、當歸、黃芪、黨參、蓮子。沸后打去浮沫,加愛情改微火煲上半小時。
2.然后再放入山藥、百合以及苡仁,加火繼續(xù)煲。
3.前后共煲一個半小時后,放適量鹽,再加入紅棗和枸杞,加愛情再煲半小時。
4.煲至軟爛后起鍋倒進湯缽里即成。如果雞的話,煲兩小時就軟爛了。不過,煲湯好用老母雞。
山藥燉烏雞湯
材料:烏骨雞1/4只,山藥150公克,老姜30公克,青蔥1根,紅棗8顆,水800㏄,鹽1又1/2小匙,米酒1大匙。
做法
1.首先將烏骨雞剁成小塊,然后放到滾水里面汆燙1分鐘后撈出備用。
2.山藥去皮,切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘后撈出備用。
3.老姜去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗凈備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調(diào)味料,放入電子鍋內(nèi)鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關(guān)跳起,掀開鍋蓋撈出姜片、蔥段即可。