雪蛤是生長于中國東北長白山林區(qū)的一種珍貴蛙種，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故稱“雪蛤”。雪蛤的神奇之處在于它獨(dú)特的生長環(huán)境和頑強(qiáng)的生命力。鐘靈毓秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴(yán)冬酷寒的自然環(huán)境造就雪蛤極強(qiáng)的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之稱。那么雪蛤怎么做呢？下面一起看看吧。

　　每年的秋季，正是雪蛤儲(chǔ)存能量準(zhǔn)備冬眠的時(shí)候，也是雪蛤生命力強(qiáng)之時(shí)，尤其是雌雪蛤的輸卵管(雪蛤膏)更是聚集了來年繁殖后代的所有營養(yǎng)，此時(shí)的雪蛤，其滋補(bǔ)功能更是無與倫比。

　　木瓜燉雪蛤

　　用料主料

　　雪蛤5克、木瓜1個(gè)、姜4片、冰糖適量、枸杞子4粒、水適量。

　　做法

　　1.雪蛤用清水泡一夜，清洗干凈。

　　2.木瓜平放，從肚子的三分之一處切開，去掉里面的籽，動(dòng)作要輕，不要把木瓜穿透。

　　3.小鍋內(nèi)放水，放幾片姜片，水開后放入雪蛤焯一下水，這樣可以去腥。

　　4.撈出雪蛤，放入小鍋內(nèi)，加清水燉20多分鐘。

　　5.把燉好的雪蛤，連同燉雪蛤的水一起倒入木瓜中，放幾粒枸杞，蓋上木瓜的蓋子，放蒸鍋里面蒸15分鐘即可。

　　紅豆燉雪蛤

　　用料主料

　　赤小豆適量、雪蛤適量、牛奶適量、冰糖適量、姜適量、水適量。

　　做法

　　1.雪蛤、紅豆用清水浸泡一晚，使之發(fā)透。

　　2.取出雪蛤挑凈黑線雜質(zhì)，洗凈后瀝干。這一步很重要哦，一定要把黑線和雜質(zhì)去除干凈，不然雪蛤的臊味會(huì)很重。