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清蒸桂魚(yú) 鮮嫩味美的清蒸桂魚(yú)

  桂魚(yú)又稱鱖魚(yú)、鰲花魚(yú),是較為名貴的一種淡水魚(yú)。而且肉質(zhì)細(xì)嫩,以無(wú)膽和少刺著稱,非常適合幼兒、老人及身體虛弱者食用。桂魚(yú)具有補(bǔ)氣血、益脾胃的滋補(bǔ)功效。清蒸是魚(yú)類的常用的做法了,那么清蒸桂魚(yú)怎么做呢?接下來(lái)就和小編一起去看看吧。

桂魚(yú)具有補(bǔ)氣血、益脾胃的滋補(bǔ)功效

  做法

  做法一

  原料

  鱖魚(yú)750克、火腿15克、冬筍30克、香菇(鮮) 25克、豬油(板油) 10克、姜10克、小蔥15克、鹽4克、味精3克、黃酒20克、醋10克各適量。

  制作

  一、將桂魚(yú)殺好,去浮皮,去內(nèi)臟,洗清,放入開(kāi)水鍋內(nèi)川一下,取出,刮干凈,魚(yú)身兩面開(kāi)花刀,放在盤(pán)中。

  二、將冬菇片,冬筍片、開(kāi)洋、蔥、姜、豬油(45克)倒在魚(yú)上面,再加鹽、糖、酒、醬油、清湯,上籠蒸熟,取去蔥、姜即好。

  做法二

  1. 將桂魚(yú)剖洗凈,放沸水鍋中燙一下?lián)瞥?,用刀輕輕刮去魚(yú)身上的粘液;

  2. 把刮凈粘液的魚(yú)平放在砧板上,用刀貼著背脊骨從頭下至尾部剞一刀,翻身,在身體朝上一側(cè)剞十字花刀(或深剞斜刀片至骨);

  3. 熟火腿切片;

  4. 冬筍削皮,洗凈,入沸水焯熟,切片;

  5. 香菇去蒂,洗凈;

  6. 豬板油洗凈,切丁;

  7. 桂魚(yú)刀面朝上放入大腰盤(pán)內(nèi),依次將筍片、香菇、板油丁、火腿片相間放在魚(yú)身上,加黃酒、精鹽、姜片、蔥結(jié),上籠用旺火蒸15 分鐘至熟;

  8. 出籠后揀去蔥、姜,原汁潷入小碗另用;

  9. 原汁湯放入蔥段、味精和清湯50毫升,調(diào)準(zhǔn)口味,煮沸后淋澆在魚(yú)身上即可,上席外帶姜末醋蘸食。

  做法三

  材料:新鮮的桂魚(yú)1條、大蔥、朝天椒、姜、海鮮醬油、鹽、料酒。

材料:新鮮的桂魚(yú)1條

  1.姜切片,大蔥切細(xì)絲,朝天椒切小段,備用。

  2.桂魚(yú)去鱗去內(nèi)臟,洗凈,用廚房紙將魚(yú)擦干,在魚(yú)身上用刀橫著劃幾條刀口方便入味。

  3.在魚(yú)身上抹鹽、料酒、姜片,在魚(yú)肚子里放入姜塊和蔥頭撐出形狀,腌十分鐘。

清蒸桂魚(yú) 清蒸桂魚(yú)的做法 清蒸桂魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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