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銀魚怎么做好吃 美味的銀魚佳肴

  銀魚又稱為冰魚、玻璃魚、膾殘魚,俗稱“面條魚”或“面杖魚”。銀魚是一種淡水魚。銀魚是極富鈣質(zhì)、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子和老人食用。銀魚的做法是比較多的,那么銀魚怎么做呢?就行了就一起去看看吧。

銀魚又稱為冰魚、玻璃魚、膾殘魚

  銀魚菠菜湯

  食材主料

  銀魚200g、菠菜300g、豬骨湯1500ml、油適量、鹽適量、雞粉適量。

  步驟

  1.菠菜和銀魚準(zhǔn)備好。

  2.將菠菜焯燙一遍。

  3.放入攪拌器中,加入豬骨湯,攪成汁。

  4.倒入煮鍋中。

  5.放入洗凈的銀魚。

  6.蓋鍋蓋,大火燒開,煮5分鐘。

  7.揭蓋,倒入適量的葡萄籽油。

  8.加入適量的食鹽。

  9.加入適量的雞粉調(diào)味,即可關(guān)火。

  銀魚蘑菇湯

  食材主料

  新鮮的蘑菇200g、銀魚200g、油適量、鹽適量、雞精適量、蔥適量。

  步驟

  1.銀魚解凍清洗干凈。

銀魚解凍清洗干凈

  2.入沸水焯燙。

  3.瀝干水分備用。

銀魚怎么做好吃 銀魚的作用 銀魚的營養(yǎng)價值 
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