欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

紅燒鲅魚的家常做法 助您提神抗衰老

  紅燒鲅魚是以鲅魚為主要食材的海鮮類私房菜,味道咸鮮可口,營養(yǎng)價(jià)值豐富。鲅魚本身的營養(yǎng)價(jià)值極高,吃法也是非常多變。那么,你們知道紅燒鲅魚怎么做嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

  做法一

  材料

  主料:鲅魚。

  輔料:蒜苔、干辣椒、蔥、姜、老干媽豆豉醬。

老干媽豆豉醬

  做法

  1、將鮮鲅魚切成薄片。

  2、鍋中加適量油,加蔥、姜、干辣椒、一匙老干媽豆豉醬、一匙白糖煸炒出香味。

  3、煸出香味后加水、鹽。

  4、水滾后倒入鲅魚。

  5、燉到把湯收干,加入蒜苔、雞精翻炒幾下,即可出鍋。

  做法二

  1.鲅魚2條切段(選鲅魚時(shí),新鮮不新鮮,從眼睛能分辨出來,紅眼,不要選.)。

鲅魚2條切段

  2.爆鍋,油溫要超過100度,放蔥段,大料,花椒,姜糖,翻炒。

  3.放入鲅魚。

  4.放料酒和醋。

  5.放蠔油,醬油適量,姜粉少許,粉條若干。

  6.加水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,燜10分鐘。

  7.往鍋里放蝦醬一勺,麻醬一勺,紅腐乳一塊,蘿卜若干(也可以用韭菜,至于為什么用蘿卜,吃了你就知道啦)。

紅燒鲅魚的家常做法 魷魚的做法 魷魚的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...