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大黃花魚的家常做法 美味又養(yǎng)生的大黃花魚(2)

  3、不銹鋼鍋,干燒到極熱,倒入冷油,下魚煎,每面3分鐘。

  4、下蔥段、姜片、蒜頭炒香,烹料酒。

  5、下熱水、生抽、糖、瀝干水的嫩豆腐,晃動鍋使豆腐上色,蓋鍋蓋燒5分鐘。

  6、開鍋蓋,小心將魚翻面,再晃鍋晃動豆腐,蓋鍋蓋再燒5分鐘。

  7、開鍋蓋,稍燒濃湯汁。

  8、先小心將魚盛出,再將豆腐和湯汁倒在魚上。

  焦溜黃魚

  材料

  黃魚250克,青椒10克,紅椒10克,香菜10克,蔥5克,姜5克,蒜5克,老抽1茶匙(5ml),料酒1湯匙(15ml),白糖2茶匙(10克),鹽1/2茶匙(3克),水淀粉1茶匙(5克),水60ml,

  做法

  1、準(zhǔn)備材料,魚去掉內(nèi)臟洗凈,青紅椒切成小粒,蔥姜蒜切末。

  2、魚全身均勻抹上鹽,再抹上淀粉。

  3、鍋中放油,油熱后,將魚放入,炸成金黃色,取出。

  4、鍋中放入蔥,姜蒜末。

倒入青紅椒粒,調(diào)好的汁淋在魚身上

  5、倒入老抽,料酒,白糖,以及水淀粉6,倒入青紅椒粒,調(diào)好的汁淋在魚身上,上面撒香菜末即可。

  大湯黃魚

  材料

  黃魚500克,雪菜50克,筍干50克調(diào)料鹽、味精、姜各少許,

  做法

  1、黃魚宰殺,洗凈,入油炸熟。

  2、雪菜切段,入鍋,加入姜、筍干,炒后注入水。

加入黃魚煮透。調(diào)味,盛盤

  3、加入黃魚煮透。調(diào)味,盛盤。

  結(jié)語:看完了上面的文章,想必大家對于上面所說的大黃花魚的幾種家常做法已經(jīng)差不多學(xué)會了吧。那么大家還在等什么,趕快行動吧,常吃大黃花魚不但美味營養(yǎng),而且還能夠健康養(yǎng)生,兩全其美。后小編也祝大家能否吃嘛嘛香,身體倍棒!

大黃花魚怎么做好吃又簡單 大黃花魚的家常做法 黃花魚的做法 
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