產(chǎn)婦是新生兒食物的主要的來(lái)源，母乳喂養(yǎng)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是健康的。而有許多的產(chǎn)婦會(huì)存在產(chǎn)后乳汁不通或缺乳的情況，這就需要一些通乳湯來(lái)輔助通乳，而通乳的湯有許多，有鯽魚(yú)通乳湯、豬蹄湯等等，那么你知道通乳的豬蹄湯怎么做嗎?

　　通乳湯有哪些

　　通乳湯是我國(guó)人民在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中摸索出來(lái)的，通過(guò)各種食材配搭從而制作出具有補(bǔ)血、通乳等多種功效的特種湯品。

　　絲瓜鯽魚(yú)湯

　　做法:活鯽魚(yú)500克，洗凈、背上剖十字花刀。兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘。絲瓜2 00克，洗凈切片，投入魚(yú)湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分鐘后即可起鍋。

　　主治:具益氣健脾、清熱解毒、通調(diào)乳汁之功。

　　清燉烏骨雞

　　做法:烏骨雞肉1000克，洗凈切碎，與蔥、姜、鹽、酒等拌勻，上鋪黨參15克、黃芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分鐘即可。

　　主治:產(chǎn)后虛弱，乳汁不足。

　　豬蹄蔥白煮豆腐

　　做法:豬蹄一只，蔥白二節(jié)，豆腐60克，黃酒30毫升，將豬蹄洗凈切開(kāi)，與蔥白，豆腐同放砂鍋內(nèi)加水適量，文火煮30分鐘，再倒入黃酒，加入量食鹽，可下乳，或王不留行15克，豬蹄2只，同燉，飲湯食用.

　　主治:適用于乳房脹痛，肝郁氣滯，乳汁不通者。

　　栗子冬菇燜鴿

　　做法:鮮乳鴿1只，栗子150克，冬菇5～6只，姜1片，干蔥1段，磨豉醬1茶匙，調(diào)料(姜汁、酒各1茶匙，鹽小半茶匙，胡椒粉少許，上湯或水1杯多些，生抽大半湯匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少許)適量。