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燉魚(yú)頭 教你鮮美健腦燉魚(yú)頭的做法(2)

  調(diào)料:色拉油適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,八角適量,花椒適量,干辣椒適量,豆瓣醬適量。

  步驟

  1.豆腐用刀劃成塊,鍋內(nèi)倒油燒熱,放入豆腐塊。

豆腐用刀劃成塊,鍋內(nèi)倒油燒熱

  2.中火煎至兩面金黃,另起一鍋,鍋內(nèi)倒油,放入蔥姜干辣椒花椒八角,小火炒香。

  3.魚(yú)頭朝下放入鍋中,中火煎至魚(yú)皮金黃后翻面,繼續(xù)中火煎制。魚(yú)頭推至一邊,放入東北大醬。

  4.加入適量的清水,放入煎好的豆腐塊,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燉制,燉至湯汁僅剩1/3時(shí)轉(zhuǎn)大火將湯汁收濃即可。

  烹飪技巧:1、魚(yú)頭好是請(qǐng)買魚(yú)的師傅幫著收拾干凈然后對(duì)半劈開(kāi),在家自己用刀劈比較費(fèi)勁。

  2、如果圖省事豆腐可以不煎。

  3、燉魚(yú)的時(shí)候往湯里稍稍放點(diǎn)糖,味道會(huì)更好。

  4、用大醬燉魚(yú),醬油、生抽和鹽都不需要放。

  做法四

  主料:胖頭魚(yú)頭一個(gè)、料酒5ml、鹽3g、味精2g、姜片4片(豆腐的香菇適量)、小蔥2兩。

  步驟

  1、魚(yú)頭洗凈,從中間劈開(kāi)成兩半。用姜末和少許鹽腌制半小時(shí)后瀝干水分。

  2、熱鍋,倒入2兩油,下姜片,中火燒至姜片微微變色。

  3、輕輕放入魚(yú)頭,2分鐘后放入料酒,至料酒收汁。

  4、接著下足量的開(kāi)水(以沒(méi)過(guò)魚(yú)頭為宜),蓋鍋蓋,旺火燒沸8分鐘。

  5、開(kāi)蓋后湯色已經(jīng)變白,開(kāi)小火(這時(shí)候可以加豆腐和香菇)燒10分鐘

  6、加入鹽、味精調(diào)味,一份乳白濃厚香醇漂亮的魚(yú)頭湯就制成了。

加入鹽、味精調(diào)味

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的幾種家常燉魚(yú)頭的制作方法,大家現(xiàn)在是不是都學(xué)會(huì)了呢,魚(yú)頭味道鮮美,肉也不少,并且營(yíng)養(yǎng)成分一點(diǎn)也不比魚(yú)身少,所以大家不要錯(cuò)過(guò)了,趕緊學(xué)起來(lái)吧。

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