玉米面是經(jīng)過玉米加工而成的,玉米面的熱量不是很高,所以吃玉米面不僅不會增肥,還會減肥哦,小朋友們都愛吃發(fā)糕,下面要介紹的就是玉米面發(fā)糕的做法,讓我們一起來看看吧。
玉米面發(fā)糕的做法
主料
準備好白面粉、玉米面、牛奶、酵母、砂糖、大棗或葡萄干,所有材料的份量按照自己所要吃的數(shù)量多少來分配。
步驟
1. 牛奶微溫,加入酵母中,靜置3分鐘,攪拌均勻。
2. 將酵母溶液加入玉米面中,混合均勻。
3. 把準備好的白面粉中放入砂糖。
4. 將玉米粉溶液倒入面粉中。
5. 將面粉揉成團,微微收圓。
6. 方形模具放入蒸籠,墊一層濕潤紗布,將面團放入,放置溫暖處發(fā)酵。
7. 面團發(fā)酵漲大了之后,在面團表面撒上葡萄干。
8. 鍋中燒水,水開后放入蒸籠,大火蒸30分鐘左右。
小貼士
1. 酵母粉提前用牛奶融化,以酵母溶液使用時,可使酵母與面粉充分接觸。
2. 此款發(fā)糕食用普通面粉即可,不必像做蛋糕一樣使用低粉。
3. 面粉中加入少許細砂糖,不僅使口味更佳,也有助于發(fā)酵。
4. 由于僅使用酵母,發(fā)糕有扎實口感,如追求松軟,可同時加入適量泡打粉。
主要功效
玉米性平、味甘淡,一般人均可食用,有益肺寧心,健脾開胃,防癌,降膽固醇,健腦的功效。