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大骨頭湯的做法 補鈣的骨頭湯(2)

  3.杏鮑菇切片洗凈。

  4.杏鮑菇加到燒開的鍋里,繼續(xù)燒開。

  5.放入電焐煲里,煲4個小時。

  6.出鍋加鹽,即可食用。

  方法三

  主料

  大骨300g。

  輔料

  油適量、鹽適量、姜適量、香菇粉適量。

  步驟

  1.大骨一根切段。

  2.冷水下鍋焯一下洗凈。

  3.再入高壓鍋,加姜片煮開。

  4.撇去浮沫。

  5.加香菇粉,料酒,蓋蓋子,大火上汽轉小火15分鐘。

  6.排氣后加鹽即可。

  結語:以上就是大骨頭湯的幾種家常做法,很實用,多喝大骨頭湯對人的骨骼很有好處,預防骨質疏松、缺鈣等癥狀,所以凡是體質虛弱、骨質疏松的人都可以多喝點大骨頭湯,小朋友身體還在生長期更要多喝骨頭湯。

大骨頭湯的做法 骨頭湯怎么熬 骨頭的吃法 
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