牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，紅棗5粒(去核)。
做法
1、牛展洗凈，放開水煲內(nèi)煮5分鐘，取出洗凈。
2、花生仁、紅棗洗凈，與牛展一齊放入清水煲內(nèi)，煲3小時(shí)。
3、加淡奶，煮5分鐘，調(diào)味食用。
桂圓紅棗蓮子湯
材料
桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子20顆、銀耳3朵、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)。
做法
1、銀耳泡發(fā)，去除黃根，蓮子泡發(fā)。
2、將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗凈，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開后調(diào)成小火，繼續(xù)燉煮20分鐘。
3、煮好后，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
豬肝枸杞子湯
材料
豬肝100克，枸杞子50克。
做法
豬肝與枸杞子共煮熟，調(diào)味即可。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的潤肺止咳湯，你們都了解了吧。對于需要潤肺止咳的人來說，這簡直就是福利包。看了上面介紹的潤肺止咳的食物以及吃什么潤肺，應(yīng)該都垂涎欲滴了吧，那就趕快去試試，在湯里增添暖暖的愛心吧。
