1.將魚收拾干凈后，只取兩整片魚肉。

　　2.去除魚皮。

　　3.切去顏色深紅的魚脊肉及帶有刺的部分。

　　4.將剩余的無(wú)刺部分魚肉切成條狀的魚柳。

　　5.放入鹽、白胡椒粉、料酒，抓拌均勻，靜置10分鐘。

　　6.將橙子和黃瓜切好后擺盤裝飾。

　　7.洋蔥洗凈，切小丁。

　　8.用番茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、淀粉5克調(diào)勻成汁。

　　9.在盆中放入淀粉110克，分幾次添入適量涼水，攪勻至抓起時(shí)感覺是抓一塊，但抓起來(lái)后很快向下流淌。

　　10.放入1/2勺植物油，攪勻。

　　11.放入魚柳，抓拌均勻。

　　12.鍋中倒入適量油，中火，待油溫升高至放一粒洋蔥進(jìn)去冒起密集的小泡時(shí)，將約三分之一的魚柳一條條放入，炸至定型后即撈出，再將剩余的魚柳分兩次炸好。

　　13.待油溫升高后將全部炸過(guò)一次的魚柳放入，再炸約20秒至顏色變深。

　　14.撈出魚柳控去多余的油。

　　15.炒鍋中放入適量油，待油溫升高后轉(zhuǎn)小火，放入洋蔥，炒出香味后放入番茄汁，炒勻后再放入2大勺番茄沙司，炒勻。

　　16.放入魚柳，少許白醋，翻炒均勻，灑上白芝麻，盛出裝盤即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的番茄魚的家常做法，你們都了解了吧。這對(duì)于喜歡吃番茄魚的朋友來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是福利，看了上面說(shuō)的番茄魚的做法以及番茄魚火鍋的做法，心動(dòng)的話就趕快行動(dòng)吧。