我們都知道鴿子的營養(yǎng)價值是很高的,女性朋友們生產后可以時常喝些各自燉的湯,對身體恢復是很有幫助的。鴿子湯是很好的滋補品,它的功效有很多,下面就為大家介紹燉鴿子湯的做法大全。
做法一
先把鴿子殺掉(用水悶死)準備燉湯用。
輔料:紅棗幾個、枸杞子適量、生姜片適量。
步驟
1.鴿肉悶血后切塊待燒。
2.鴿肉塊過開水后撈起。
3.用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味,這樣可以除腥味。
4.加入開水,把姜片湯燒開。
5.倒入過開水后的鴿肉塊翻炒。
6.淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子,加入冷水(自來水)大火燒開。
7.這時就可以將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內,慢燉一個小時后加適量的鹽再燉半小時左右就好了。
8.鴿子湯就做好了,特別適合產婦坐月子及手術后的病人服用。
做法二
材料:鴿子1只,香菇2-3個,木耳3朵,山藥半根,紅棗5-8顆,枸杞少許,姜,蔥,料酒。
步驟
1、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用。
2、砂鍋放水加熱至沸騰,放入姜片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉小火燉1個半小時。
3、1個半小時后放入枸杞,木耳,再燉20分鐘。
4、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調味即可。
做法三
材料:鴿子一只,香菇三朵,枸杞一把,大棗兩個,西洋參十片,姜,鹽,料酒。