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毛家紅燒肉的做法 肥而不膩的吃法(2)

  2、洗凈,放入鍋中,加姜、蔥、茴香,加水,大火煮沸。

  3、撈去浮在上面的泡沫,加料酒,小火繼續(xù)煮至肉爛,一般要半小時到1小時。

  4、把肉撈出。

  5、起油鍋,文火,放兩匙白糖,待糖熔化時,放肉進去翻炒。

  6、肉邊有焦色時,放入紅辣椒、青椒、蒜葉,繼續(xù)翻炒片刻。

  7、放入醬油、雞精,加剛才的肉湯,大火煮。

  8、收汁起鍋。

  紅燒肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。濕熱痰滯內(nèi)蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

紅燒肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸

  紅燒肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

  紅燒肉的做法

  食材:五花肉500克,桂皮1根,香葉3片,八角3顆,姜5片,蔥一段,老抽2湯匙(30ml),鹽1茶匙(5克),冰糖6顆。

  步驟

  1、五花肉切成2厘米大小的塊兒,蔥切成小片,姜去皮切片。將桂皮、八角、香葉放入燉煮包中;

  2、平底鍋不用放油,小火加熱,倒入五花肉慢慢煎2分鐘,直到肥肉部分開始出油,微微發(fā)黃,即可翻面繼續(xù)用小火煎;

  3、煎到五花肉兩面變黃時,加入老抽翻炒均勻;

  4、五花肉顏色變得黑紅時,加入蔥、姜,冰糖,倒入開水,沒過材料的表面即可;

  5、加入燉煮包,用中火將湯汁燒開,然后加蓋,改成小火燉40分鐘,后放入鹽,調(diào)成大火將湯汁收干即可。

  小訣竅

  1炒糖色的功效不但可以讓肉色澤紅亮,而且炒過的糖也帶點焦糖的香味,這是用醬油上色無法替代的。在糖色炒好后,加入的蔥,姜,肉水份要瀝干,不然熱油遇水會濺出來。

  2做紅燒肉調(diào)味料要掌握好,要甜甜咸咸,相互溶合,各不搶各的味。

  3要做的肥肉肥而不膩,入口即化,瘦肉瘦而不柴,燉肉的火侯和時間都要足。

  喜歡吃口感硬的大火開后,小火燉約40分鐘。喜歡吃軟的燉60-70分鐘。我所謂的小火,是將煤氣的中心點的火開著。

  4后收汁的時侯,要在旁邊照看著,以免把湯汁收的太干,就剩下油了,見著冒泡泡的時侯,再翻炒幾下就可以了。

  注意事項

  1、紅燒肉通常的做法都需要炒糖色,但對現(xiàn)在的年輕人而言,很難掌握,也很不健康。在做紅燒的菜時,推薦用老抽醬油,并用冰糖代替白糖,這樣燉出的紅燒肉口味好,而且燒出來的顏色也鮮亮。

  2、由于五花肉本身就帶有一些油質(zhì),所以在煎肉時不需要再放油了,只需將火力調(diào)小,肉里的油質(zhì)就能慢慢被逼出,這樣做出來的紅燒肉不會油膩。

  3、肉上色之后,一定要加入開水燉煮。如果倒入涼水,會刺激肉質(zhì)緊縮,造成肉久煮不軟。

  結(jié)語:通過上面的介紹,大家是不是對毛家紅燒肉的做法已經(jīng)完全了解了呢?紅燒肉的做法很簡單,以上是小編給大家介紹的幾種紅燒肉的經(jīng)典的做法,相信大家現(xiàn)在一定垂涎欲滴了,那就趕快行動起來吧,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>

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