魚(yú)不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,人體吸收率高。魚(yú)中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。而且魚(yú)的做法多種多樣,其中紅燒魚(yú)就是其中一種,一直以來(lái)深受人們的喜愛(ài),那么紅燒魚(yú)怎么做呢?下面一起去看看吧。
方法一
食材準(zhǔn)備:鯉魚(yú)一條、熟雞肉約半兩、鮮蘑菇半兩、筍子半兩、蔥半兩、老姜一小塊、蒜兩瓣。醬油兩大匙。淀粉一大匙、料酒一大匙、香油一匙、鹽、雞精適量。
烹飪方法
1、將整理好的魚(yú)抽筋后在魚(yú)身兩面等距離各劃五、六刀,抹上鹽和料酒碼味半小時(shí)以上。
2、鍋中放油燒至七成熱,下魚(yú)炸呈微黃色撈出待用。
3、鍋中留約一兩余油,燒至四成熱,改小火下姜片、蒜片、蔥段炒出香味。
4、再倒入雞肉片、筍片、蘑菇片改中火炒半分鐘。
5、加約一斤湯或水,下魚(yú)、醬油、鹽燒約三分鐘,翻面再燒三分鐘。
6、將魚(yú)撈起裝盤(pán)待用。
7、將鍋中的湯汁勾芡后,淋入魚(yú)盤(pán)中即成。
方法二
食材準(zhǔn)備:新鮮的鯉魚(yú)一條、毛豆仁、料酒、紅燒汁、干辣椒、姜、蔥、鹽、糖。
烹飪方法
1、魚(yú)整理干凈,切段(因?yàn)轸~(yú)太大塊,我還對(duì)半切了,一般不需要)稍微厚一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系,毛豆仁用水沖一下即可,干辣椒剁成小段、蔥切蔥花,姜切片。
2、鍋中放油,油稍微多一些,魚(yú)段下鍋煎,兩面都要煎,煎至表面略焦,翻動(dòng)時(shí)候要小心,可以用筷子翻面,放姜片,辣椒,晃動(dòng)幾下鍋?zhàn)印?/p>
3、轉(zhuǎn)小火,毛豆均勻的撒在魚(yú)段上,放料酒,均勻的澆在魚(yú)段上,大火煮上5秒鐘左右。
4 、放紅燒汁(老抽也一樣,根據(jù)自己的口味,放的量多少主要就是后的色澤)、糖(紅燒汁本身就是調(diào)好的,根據(jù)個(gè)人口味,糖也可以不放,如果用的是老抽則一定要放糖),少許鹽,輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)?,也可用鍋鏟略微翻動(dòng)一下。
5、加水,煮至收汁,撒上少許蔥花即可。
方法三
食材準(zhǔn)備:魚(yú)、酒、蔥、蒜、辣椒豬油、調(diào)味料各少許。
烹飪方法
1.將魚(yú)洗凈、切塊;
2.放入熱油鍋內(nèi)先煎煎至魚(yú)皮呈黃色見(jiàn)硬時(shí),把魚(yú)撈出。
3.鍋內(nèi)加熟豬油、酒蔥、蒜、辣椒、調(diào)味料煸炒,再放入肉清湯燒開(kāi),將魚(yú)放入。然后用小火燜燒十分鐘左右,見(jiàn)魚(yú)肉熟汁呈膠狀后,加味精并晃動(dòng),使鹵汁裹包魚(yú)塊,即成。
做法四
主料:青魚(yú)、胡蔥、老抽、生抽、白糖、生姜、味精。
1. 胡蔥清洗干凈后切斷;
2. 姜洗凈切片;
3. 青魚(yú)段去鱗片用紙擦干;
4. 熱鍋冷油;
5. 加入生姜片到散發(fā)出香味;