現(xiàn)在的人們都很注重飲食，正所謂好身體是吃出來(lái)的，所以在飲食方面不僅僅是注重吃飽，更重要的是健康養(yǎng)生，有很多的美容養(yǎng)生粥可以讓皮膚光滑細(xì)嫩，那么這么養(yǎng)生的養(yǎng)生粥的做法是什么呢，那我們就一起來(lái)看看下面的養(yǎng)生粥大全吧。

　　木瓜粥的做法

　　主料

　　準(zhǔn)備好一個(gè)木瓜。

　　輔料

　　長(zhǎng)香米適量、冰糖適量。

　　步驟

　　1.木瓜去皮切成小塊。

　　2.把木瓜放在鍋上蒸熟。

　　3.長(zhǎng)香米洗凈浸泡一會(huì)。

　　4.先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)。

　　5.下入蒸熟的木瓜。

　　6.把冰糖放進(jìn)去，為了調(diào)味，也可根據(jù)自己的口味不加也行。

　　7.續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。

　　蘋(píng)果小米粥的做法

　　主料

　　蘋(píng)果1個(gè)、小米100g。

　　輔料

　　水1000ml。

　　步驟

　　1.所有材料準(zhǔn)備好。

　　2.小米沖洗2遍。

　　3.蘋(píng)果去皮去核后切小丁。

　　4.高壓鍋中先放入水，再放入小米。

　　5.然后放入蘋(píng)果丁。

　　6.加蓋放到爐子上大火燒開(kāi)，上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

　　紅棗花生黑米粥

　　主料

　　紅棗10枚、紅豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g。

　　輔料

　　冰糖適量。

　　步驟

　　1.準(zhǔn)備原料。

　　2.大米、黑米洗凈泡發(fā)1小時(shí)。

　　3.紅豆、花生洗凈，泡發(fā)1小時(shí)。

　　4.紅棗洗凈備用。

　　5.將大米，黑米放入電壓力鍋中。

　　6.放入紅豆，花生米。

　　7.再加入紅棗。