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蝦粥怎樣煮才好吃 常吃這個(gè)能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)(2)

  5. 約半個(gè)小時(shí)之后,把蝦下鍋,煮兩分鐘即可。

  6. 再放入青菜梗丁,攪拌均勻,稍稍煮。

  7. 出鍋,放點(diǎn)鹽和胡椒粉調(diào)味。

  小貼士

  青菜梗可以換成芹菜丁,正好家里只有青菜就用了。

  經(jīng)常熬粥的朋友一定知道,熬粥時(shí)選用的水源對(duì)于粥的口感也很重要。

  盡量選用白開水,不使用純凈水,因?yàn)榘组_水里含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì),熬成的粥也更粘稠香醇。

盡量選用白開水

  做法五

  材料:大米,活白蝦,干香菇。

  配料:蓋菜,料酒,食鹽,白糖。

  做法

  1、活蝦洗凈去頭去蝦殼,用料酒食鹽腌制蝦仁約10分鐘,干香菇用溫水洗凈,蓋菜洗凈切丁。

  2、置高壓鍋加冷水將大米、干香菇中小火壓制約5分鐘。

  3、把高壓鍋內(nèi)粥香菇倒入砂鍋內(nèi),加適量食鹽、白砂糖攪勻。

  4、把蝦仁和蓋菜約煮2分鐘即可。

  做法六

  用料:粳米適量,清水適量,木耳適量,蝦仁適量,姜適量,蔥適量,鹽適量,香油適量,胡椒粉適量,料酒適量,干淀粉適量。

  做法

  1. 材料及準(zhǔn)備:粳米洗凈,加入1滴色拉油拌勻,靜置1小時(shí)以上;木耳泡發(fā),洗凈撕成小朵;鮮蝦剝出蝦仁、洗凈沙線,加適量鹽、料酒、干淀粉和蔥姜片腌制備用;生姜切絲,香蔥切蔥花。

  2. 煮白粥:鍋中入水,沸騰后下粳米,大火煮開,保持沸騰,將米煮到開花;保持大火,用蛋抽順同一方向快速大力攪拌,至煮出米油。

  3. 加入姜絲,再煮5分鐘。

  4. 下入腌好的蝦仁。

  5. 下入木耳,大火煮至沸騰。

  6. 加鹽和少許胡椒粉,調(diào)味兒。

  7. 加入少許雞精(不喜歡可以不放)。

  8. 后滴入幾滴香油、撒蔥花,關(guān)火,即可。

  小貼士

  1、煮粥用大火;米開花后充分?jǐn)嚢杩梢灾蟪雒子?攪拌時(shí)要順同一方向,粥就不會(huì)瀉。

  2、煮粥的米用色拉油腌過后,煮出的粥特別清亮、特別香;沸水下米,粥也能更清亮。

  3、蝦仁和木耳都很好熟,所以要后放,煮開鍋即可;如果煮的時(shí)間過長(zhǎng),蝦仁和木耳口感不好,特別是蝦仁煮老了就不好吃了。

  4、少做,一頓吃完;再加熱就不好吃了。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的蝦粥怎樣煮才好吃的內(nèi)容。朋友們現(xiàn)在都知道蝦的做法了吧,蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,并且口感好,很適合孩子和老年人食用。用蝦做粥是很有營(yíng)養(yǎng)的,并且也是很好消化的。

蝦的做法 蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 蝦粥怎樣煮才好吃 
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