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清炒山藥的家常做法 非常不錯(cuò)的家常菜

  清炒山藥是以山藥為主要食材的家常菜,清脆爽口,山藥的營養(yǎng)價(jià)值豐富。清炒山藥的做法很簡單,那么你們知道這道簡單的食譜該如何做嗎?下面就讓小編給大家介紹一下清炒三藥的家常做法吧。

  清炒山藥的做法一

  1山藥去皮切成菱形片。

  2用清水浸泡一會(huì)。

  3胡蘿卜、青椒切成菱形片。

  4鍋中放少許油,入蔥炒香,加入青椒和胡蘿卜。

  5加入木耳翻炒。

  6加入山藥片。

  7加入少量鹽翻炒。

  8加少許雞精出鍋。

  小竅門

  1、處理山藥時(shí)要戴手套,以免粘液過敏。

  2、山藥要盡量切的薄一些,容易熟。

  3、翻炒山藥時(shí)要輕,以免弄斷。

  清炒山藥的做法二

清炒山藥的做法二

  1.山藥去皮后,切薄片,然后放水中浸泡10分鐘。

  2.再撈起瀝水。

  3.胡蘿卜、香蔥處理好待用。

  4.炒鍋放油,油溫后把胡蘿卜放入爆香。

  5.加入山藥片,大火翻炒片刻。

  6.加入半碗清水。

  7.加蓋燜煮至熟。

  8.加入鹽炒勻。

  清炒山藥的做法三

  1.山藥去皮洗凈。

  2.切成小薄塊狀。

  3.辣椒洗凈,切成絲。

  4.鍋中放油,油熱后倒入山藥,翻炒片刻即可。

  5.放入青辣椒,翻炒片刻,加入鹽,醋,翻炒均勻即可。

  清炒三藥的做法四

  1將山藥洗干凈,用開水燙1分鐘再去皮(生的山藥汁弄到手上會(huì)很癢癢的,燙一下就沒問題了),山藥去皮后切菱形片。

山藥的營養(yǎng)價(jià)值 清炒山藥的做法 清炒山藥的家常做法 
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