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蒜蓉娃娃菜 營養(yǎng)娃娃菜味道棒

  蒜蓉娃娃一道經(jīng)典的家常菜,雖然是家常菜可是蒜蓉娃娃菜的味道是非常鮮美的,而且對身體也有很大的好處,多吃蒜蓉娃娃可提高人體的免疫力,那么大家知道蒜蓉娃娃的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下蒜蓉娃娃的做法大全。

  蒜蓉娃娃菜

  材料

  娃娃菜400克,大蒜100克。

  做法

  1.將娃娃菜一剖為四,洗凈瀝干,蒜頭去皮切末。

  2.鍋中放適量水和1小匙鹽,水開后放入娃娃菜焯熟后撈出。

  3.鍋中放少許油,油燒至6成熱時將蒜末放入,轉(zhuǎn)小火待蒜末炸至金黃時撈出。

  4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

  5.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調(diào)味,加入濕淀粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。

  家常蒜蓉娃娃菜

  材料

  娃娃菜,蒜,高湯,鹽,油。

  做法

  1.將娃娃菜洗凈瀝干,一剖為四。

  2.蒜去皮切末。

  3.鍋中放適量水,放少許鹽和油,水開后放入娃娃菜焯熟。

鍋中放適量水,放少許鹽和油,水開后放入娃娃菜焯熟

  4.撈出娃娃菜瀝干擺盤。

  5.鍋中放適量油,油燒至5成熱時將蒜末放入。

  6.轉(zhuǎn)小火,待蒜末炸至金黃時撈出,放在娃娃菜上。

  7.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調(diào)味,加入水淀粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。

  蒜蓉娃娃菜

  材料

  娃娃菜,蒜蓉,生抽,耗油,白糖,淀粉。

  做法

  1. 娃娃菜斬小件,放入水中焯熟備用。

  2. 冷鍋熱油,將剁好的蒜蓉放入熱油中炸制金黃色后,放入擺好的娃娃菜上。

  3. 取空碗一只,按照自己的口味放入生抽,耗油,白糖,鹽,放入少許淀粉后加水?dāng)嚢杈鶆颉e仧岷蟮谷脲佒泄窜?,出鍋前淋入香油澆在娃娃菜上即可?/p>

  4. 蒜蓉上鋪了一層柴魚花,很鮮美小訣竅娃娃菜焯水時,放入一勺鹽和少許油,以保持蔬菜的色澤。

  蒜蓉 粉絲 大蝦 娃娃菜

  材料

  蒜蓉,粉絲,大蝦,娃娃菜。

  配料

  耗油,海鮮生抽,糖,蘋果醋,雞精。

  做法

  1、2棵娃娃菜洗干凈,鍋里放水,燒開,加點油、鹽,煮熟娃娃菜。

  2、之后把煮娃娃菜的水直接泡粉絲,10分鐘,然后放在篩盆里濾水。

  3、大蝦洗干凈之后,去頭,在蝦背的第二個節(jié),用牙簽,輕輕地挑出蝦線。

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