現(xiàn)代人愈來愈注重養(yǎng)生，只要是養(yǎng)生的東西都會去嘗試，那么大家知道葡萄干泡醋嗎，這也是一種養(yǎng)生的方法哦，葡萄干泡醋的做法以及葡萄干泡醋的功效與作用我將在下文中給大家講解哦，趕快來看一下吧!

　　葡萄干泡醋的功效

　　一、補(bǔ)血補(bǔ)氣

　　每個月女性都會由于生理的原因而失血，會患上輕度的貧血癥狀，會有臉色發(fā)白，無精打采的情況，而且還出現(xiàn)手足發(fā)涼。

　　葡萄可以幫你恢復(fù)好氣色———中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。

　　上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應(yīng)不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

　　二、葡萄干的營養(yǎng)

　　1、葡萄干中富含鐵和鈣物質(zhì)，是成長時期的孩童十分需要發(fā)食物，對于體弱多病者來說也很不錯，可以幫助他們補(bǔ)充氣血改善身體環(huán)境;

　　2. 葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù);

　　3. 葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用，還是婦女病的食療佳品。

　　不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已，美國營養(yǎng)學(xué)家前不久做過的一項研究表明，如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

　　除此之外，葡萄干還能幫助我們改善我們直腸的健康狀況，葡萄干中富含的物質(zhì)是有助于我們排泄，清理腸道的哦。

　　更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細(xì)胞的分裂。另外，葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯———一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。

　　三、葡萄干泡醋治好與改善的疾病

　　1、吃葡萄干泡醋能夠預(yù)防結(jié)腸癌

　　2、葡萄干泡醋對視力恢復(fù)非常有效

　　3、葡萄干泡醋能美化肌膚

　　4、吃葡萄干泡醋能快速消除疲勞

　　5、葡萄干泡醋能改善貧血與惡性皮膚炎

　　6、葡萄干泡醋治好老花眼

　　7、葡萄干泡醋大幅度改善貧血

　　8、葡萄干泡醋治好皮膚病

　　9、葡萄干泡醋防止減肥后再復(fù)胖