藕粉是很多孩子喜歡吃的一種甜品，其實它并不僅僅是小吃那么簡單，它的食用價值也是很高的，特別是女性朋友多食用些會有意想不到的好效果。朋友們想知道藕粉怎么吃及藕粉的做法嗎?下面就為大家介紹藕粉的吃法。

　　銀耳藕粉湯

　　材料

　　干銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。

　　做法

　　將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

　　功效

　　藕粉能夠預防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。

　　女性朋友們如果有相關的癥狀的話，不妨多吃一些藕粉湯，不僅能夠清熱解毒，還能夠止血潤燥。

　　藕粉粥

　　藕粉熬粥是一種非常有營養(yǎng)的食物，它不僅能夠潤燥解毒，還有很好的養(yǎng)顏作用哦，想要保持美美的朋友可以經常食用。

　　材料

　　藕粉25克，枸杞10克、白米25克(或麥片亦可)，白糖適量。

　　做法

　　先煮米做如常法，將熟放入藕粉調勻，加糖食之?；蛩篼溒瑪?shù)沸，即將藕粉打糊調入和勻，加糖，晨起食之。

　　功效

　　枸杞固精氣，烏須發(fā)，潤膚養(yǎng)顏，補益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等癥，均可作輔食。

　　注：藕偏寒，可治失血，發(fā)枯黃，分杈等癥，亦有益胃補心，滋陰養(yǎng)顏，安神等功效。

　　白糖煮藕粉

　　材料

　　每次用藕粉30-50克，白砂糖適量。

　　做法

　　加水煮成稠糊狀服食?？缮蛑箍?，清熱除煩和醒酒。

　　蘋果藕粉

　　配料

　　藕粉200克，蘋果300克。

　　制法

　　把把藕粉和水調勻，蘋果切成細末。把藉粉入鍋，用微火熬煮，熬到透明時加入蘋果末，稍煮即可。

　　食用

　　當點心食用，用量自愿。

　　功效

　　藕粉健脾開胃、益氣補血;對貧血、慢性胃炎有療效。

　　自制藕粉粥

　　原料

　　葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等。

　　方法

　　首先用95度的開水將藕粉沖好。

　　再將準備好的葡萄干等加入藕粉中，慢慢攪拌即可。

　　優(yōu)點

　　使藕粉的口感更佳。