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黑魚(yú)片怎么做好吃 營(yíng)養(yǎng)黑魚(yú)在家做(2)

  炒烏魚(yú)片

  材料

  烏魚(yú)400克,黃瓜片50克。調(diào)料豬油1大匙,紹酒、醋各1/2大匙,精鹽、味精各1/3小勺,蔥、姜絲、蒜片各少許,淀粉適量。

  做法

  1、將烏魚(yú)剝?nèi)ネ馄?,去掉腹?nèi)墨袋洗凈,抹刀片薄片,下入沸水中焯燙透,撈出瀝凈水分。

  2、炒鍋上火燒熱,加底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,烹紹酒、醋,添湯燒開(kāi),加入精鹽、味精找好口,再下入黃瓜片及烏魚(yú)片,用水淀粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤(pán)即可。

  材料替換

  用魷魚(yú)片替換烏魚(yú)片,稱(chēng)炒魷魚(yú)片。

  口味變化

  調(diào)味料中加入紅油和樹(shù)椒絲,稱(chēng)炒香辣烏魚(yú)片。

  焗烤雪斑魚(yú)片

  材料

  雪斑魚(yú)300公克,鹽少許,白酒1大匙,奶油2大匙,洋蔥碎50公克,蕃茄紅醬1大匙,高湯50cc,起司絲100公克。

雪斑魚(yú)300公克,鹽少許,白酒1大匙,奶油2大匙,洋蔥碎50公克

  做法

  1.雪斑魚(yú)洗凈切片后以鹽、白酒略腌備用。

  2.取一平底鍋,將1大匙奶油放入鍋中以小火煮至融化,放入作法1的雪斑魚(yú)片,以小火煎至兩面呈金黃色后取出備用。

  3.原鍋,將1大匙奶油放入鍋中以小火煮至融化,加入洋蔥碎,以小火炒至軟,加入白酒轉(zhuǎn)大火讓酒精揮發(fā),再加入蕃茄紅醬、高湯后轉(zhuǎn)小火略微拌后炒起鍋備用。

  4.取烤盤(pán),在表面抹上一層奶油后,將作法2煎好的雪斑魚(yú)片排列在烤盤(pán),淋上作法3的醬汁,再撒上一層起司絲,即為半成品的焗烤雪斑魚(yú)。

  5.預(yù)熱烤箱至180℃,將作法4半成品的焗烤雪斑魚(yú)片放入烤箱中,烤約10∼15分鐘至表面呈金黃色即可。

  魚(yú)片淋酸

  材料

  dory魚(yú)片700g,番茄2粒,黃瓜1/4條,大蔥1粒(中),玉蜀黍粉2大匙,胡椒粉少許,番茄醬2大匙,辣椒醬1大匙,糖2小匙,鹽適量。

  做法

  1、dory魚(yú)片切小塊,加進(jìn)胡椒粉和玉蜀黍粉拌勻備用。

  2、番茄、黃瓜、大蔥切丁。

  3、醬料加點(diǎn)水拌勻。

  4、燒熱油鍋,將預(yù)先準(zhǔn)備好的dory魚(yú)片炸至金黃色,起鍋。

  5、鍋內(nèi)留點(diǎn)油,大蔥稍炒片刻,加醬料。

  6、加番茄、黃瓜及炸好的魚(yú)片拌勻即可。

  小訣竅

  如果不想吃軟的魚(yú)片,醬料可以要吃時(shí)才拌勻。

  咖喱魚(yú)片

  材料

  龍利魚(yú)柳一大條,大土豆一個(gè),洋蔥半個(gè),咖喱塊適量,牛奶小半杯,香菜少量。

  做法

  1,龍里魚(yú)柳切片,大土豆切成一立方厘米的小塊,洋蔥切小片,

  2,鍋內(nèi)下油,燒至6成熟時(shí)先放洋蔥炒香(中火),一分鐘后再放入土豆

  3,加入水,蓋過(guò)菜,加入半個(gè)咖喱塊,待咖喱塊溶化后加入小半杯牛奶,蓋上鍋蓋燜。

  4,土豆煮軟爛后再放魚(yú)片。

  5,一起煮大概十分鐘(中途可能需要加水),后起鍋的時(shí)候好能保證湯汁剛剛蓋過(guò)菜,上面撒上香菜末即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹黑魚(yú)片怎么做好吃的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的黑魚(yú)片了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單好吃的拳法,大家如果喜歡的話(huà)就趕緊動(dòng)手試試吧。

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