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溜肝尖的家常做法 食療小菜這樣做

  溜肝尖是一道又食療效果的菜,人家也稱是兒童菜,這道菜對(duì)平學(xué)的女性和兒童有很大的幫助,而且味道也非常的鮮美,口感也很棒,那么大家知道溜肝尖的做法嗎?溜肝尖怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下溜肝尖的家常做法吧。

  魚香溜肝尖

  材料

  豬肝,泡姜,泡辣椒,蒜,水豆粉,鹽,味精,醋,糖發(fā)好的木耳,萵筍尖。

  做法

  1、將水豆粉、鹽、胡椒、味精放入切好的肝尖里拌勻;為了增加點(diǎn)兒辣度,我還放了些豆瓣;

  2、另外,我還在里面加了一點(diǎn)點(diǎn)醋和糖;

  3、再將泡姜、蒜切成片,泡辣椒切成小段放入豬肝里拌勻。

  4、鍋中放入混合油(菜籽油和豬油),油要比平時(shí)炒菜多一些,油溫也要高一些,這樣炒出來的豬才香、才嫩喲。

  5、將豬肝滑入鍋中迅速炒散,再立即放入配菜翻炒!

  6、配菜稍炒一下就可以起鍋,成功!

  溜肝尖

  材料

  鮮豬肝,胡蘿卜,圓蔥,蔥末,蒜末,色拉油,精鹽,味精,濕淀粉,醬油,白糖,料酒,香油。

豬肝,胡蘿卜,圓蔥,蔥末,蒜末,色拉油,精鹽,味精,濕淀粉,醬油,白糖

  做法

  1、豬肝洗凈,切成柳葉形薄片,納碗,加精鹽、味精、料酒、濕淀粉等拌勻上漿;

  2、胡蘿卜、圓蔥均切成菱形片;

  3、醬油、精鹽、料酒、白糖、味精、濕淀粉等共納一碗,對(duì)成芡汁。

  4、炒鍋上火,放色拉油燒直四成熟,下入漿好的肝片,劃散至熟時(shí),倒入漏勺內(nèi)瀝油。

  5、鍋內(nèi)留底油,放入蔥末姜末、蒜末熗鍋,再放入胡蘿卜、圓蔥煸炒一下。

  6、然后放入劃好的肝片,烹入對(duì)好的芡汁,翻炒均勻后淋入少許香油,出鍋裝盤即成。

  溜肝尖兒

  材料

  豬肝250克、水煮蘆筍100克、姜、蔥、蒜少許、生抽 30ml、鹽 5克、白糖 10克、料酒 30ml、水淀粉20ml。

  做法

  1、豬肝放水中浸泡,目的是去豬肝里的血(中途要換幾次水)泡好的豬肝切片用料酒、生抽、淀粉腌制30分鐘以上備用。

  2、水煮蘆筍切滾刀塊兒備用,豬肝入火爆炒后要迅速出鍋,所以事先配好佐料好,生抽+鹽+白糖+老干媽辣醬+雞精。

  3、先用開水焯筍,再焯一下豬肝(要快!)接下來上油鍋,放姜、蔥、蒜末炒香,下蘆筍、豬肝翻炒,放配好的佐料翻炒,后勾芡點(diǎn)明油出鍋。

  熘肝尖

  材料

  豬肝尖,胡蘿卜,香菇,青椒,淀粉,蔥,姜。

  做法

  1.肝尖切片,用料酒,胡椒粉,少許鹽和淀粉上漿。淀粉有嫩化肝尖的好效果。

  2.胡蘿卜,青椒,香菇分別切片下鍋焯熟,過涼控水備用。

  3.鍋燒熱,放稍多一些的油,油不要太熱就把肝尖下鍋快速滑散溜熟,一變色馬上撈出控油,整個(gè)過程要快速完成,中間不可耽擱,這是滑嫩口感的第四步。

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