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汆白肉的做法 營養(yǎng)汆白肉味道香(2)

  做法

  1.將豬骨頭和五花肉洗凈,放入開水鍋中焯燙下,撇去浮沫撈出。

  2.準(zhǔn)備一個高壓鍋,把大骨頭放入鍋中,添清水要沒過打骨頭,放入蔥段、姜片、大料、鹽和少許花椒蓋上鍋壓10分鐘。

  3.酸菜倒入盆中,用清水沖洗幾下,撈出備用。

  4.將壓好的骨頭撈出,另起炒鍋將大骨頭和骨頭湯一同倒入,然后將五花肉切片也一同倒入鍋中,加入調(diào)料。燉20分鐘入味即可。

  氽白肉

  材料

  豬肋條肉(五花肉)250克,酸白菜150克,粉條50克,香菜15克,韭菜10克,腐乳(紅)20克,鹽3克,腌韭菜花15克,味精3克,辣椒油15克,花椒3克。

豬肋條肉(五花肉)250克,酸白菜150克,粉條50克

  做法

  1.帶皮豬五花肉先用明火燒黃,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干凈;

  2.鍋置火上,加入洗凈的豬五花肉和清水,煮至豬肉七成熟時撈出瀝凈水,成為豬五花白肉;

  3.把熟豬五花白肉切成約10厘米長的薄片;

  4.酸菜漂洗干凈,每葉先順和片薄,再頂?shù)肚谐杉毥z,捏去水分,碼放在凈盤里;

  5.粉條用水發(fā)好,用刀斷開,備用;

  6.香菜、韭菜擇洗干凈,切成段,備用;

  7.勺內(nèi)放入肉湯500毫升燒開,把白肉片和酸菜同時放入勺內(nèi)湯中,加上香菜、韭菜、精鹽、味精、花椒,然后用小火燉10分鐘左右,再加上水發(fā)粉條,燉5分鐘倒入大湯碗內(nèi),吃時蘸腐乳、腌韭菜花、辣椒油即成。

  晾衣白肉

  材料

  五花肉 350g、黃瓜1根、油 300ml、姜9片、香葉4片、桂皮半塊、紅糖5g、鹽3g、醬油50ml、雞精2g、香油3滴、辣椒面50g、蒜6瓣、大料 2個、草果 2個、肉蔻1個。

  做法

  1、將五花肉清洗干凈,冷水放入鍋中,將肉放入,好能水沒過肉,放入鹽3g、姜3片。大火燒開鍋中的水,不蓋蓋子,一直大火煮20分鐘,直到肉可以用筷子完全扎透為止。

  2、將辣椒面、1顆草果、1枚大料、肉蔻1個、桂皮半塊、姜6片、香葉2片放入一個大碗當(dāng)中,草果好能提前弄碎一點,這樣出來的香味更加充足。

  3、鍋中放油,中火燒到油略略有點冒煙,關(guān)火,略微放涼1分鐘。用小勺將鍋中的油,分幾次加入到混合好香料的辣椒面當(dāng)中。

  4、將醬油中,加入香葉2片、草果1個、大料1塊、紅糖5g混合均勻,放入鍋中,中火燒開,轉(zhuǎn)小火直到收汁為止。

  5、將黃瓜切成長條薄片,備用。大蒜搗成蒜泥。將醬油與紅油、雞精、蒜泥混合均勻。

  6、如果感覺太稠可以適當(dāng)加入一些煮肉用的原湯調(diào)和。煮好的肉撈出,稍稍晾涼,切成長條薄片。與黃瓜一起混搭在架子上,底下放上蘸汁即可。

  大蔥拌白肉

  材料

  二刀肉500克、大蔥1根、紅油辣子、花椒油、熟芝麻、蒜粒、白糖、生抽、鹽、味精。

  做法

  1、肉洗凈煮熟,煮時加1個八角、半截蔥、撈出涼冷,切薄皮裝盤。大蔥切粗絲放在肉上。

  2、用一個碗,把油辣子、花椒油、蒜粒要多哈、芝麻、糖、生抽、鹽、味精一起調(diào)和,淋在肉上即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹汆白肉的做法的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的汆白肉了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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