做法
1、先把豇豆清洗干凈,然后切成小段。
2、熱水焯一下去除豆腥味,撈出放入涼水中冷卻,撈出控干水分,備用。
3、里脊肉切片,倒入少量醬油(生抽)和半個雞蛋清。
4、加上適量的淀粉攪勻。
5、蔥姜分別洗凈、切絲,備用。
6、熱鍋倒入油,待油溫5-6層熱,倒入里脊肉,用鏟子滑炒,至里脊肉變色。
7、倒入蔥姜絲和花椒粉翻炒。
8、然后再醬缸豆倒進(jìn)去,用大火炒熟。
9、放少量鹽和生抽,繼續(xù)翻炒。
10、至豇豆變軟,即可出鍋。
涼拌豇豆
材料
適量的大蒜,豇豆一把(半斤),鹽適量,牛肉粉2g(或雞精,味精代替),橄欖油適量,熟花生仁適量。
做法
1、豇豆去除2端,洗凈后切成小段。
2、鍋中準(zhǔn)備適量的水,燒開后,放入豇豆,撒3g左右的鹽。以及數(shù)滴橄欖油。煮至熟。
3、煮熟的豇豆立馬撈出,在涼水下面沖至涼透,然后撇去水分。
4、再加入冷開水過一遍豇豆,瀝去水分。
5、豇豆中撒2g鹽+2g牛肉粉。
6、然后帶上一次性手套,輕輕的抓勻,讓其均勻入味。
7、鍋中放入適量橄欖油,爆香拍碎的蒜瓣。
8、乘熱將蒜油倒在豇豆上,上下掂幾次,冷卻后,入冰箱冷藏2小時再食用。
豇豆雞蛋餅
主料
豇豆角、雞蛋兩個。
做法
1、豇豆洗干凈然后放熱水里燙一下切成小丁。
2、準(zhǔn)備兩個雞蛋和適量面粉。
3、然后把以上材料放在一起加鹽、五香粉調(diào)成糊狀。
4、電餅鐺燒熱抹上一層油,然后把面糊均勻的攤在上面。
5、等到蛋餅的周圍翹起,反面略煎片刻至金黃即可。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的豇豆的做法大全的內(nèi)容?,F(xiàn)在大家都知道豇豆都有哪些家常的做法了吧,這些做法都是很美味的,因為豇豆本身就是很受歡迎的食材。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。