家長(zhǎng)在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候都會(huì)為煨多豬排骨湯給孩子喝,因?yàn)檫@有補(bǔ)鈣和增強(qiáng)體質(zhì)的功效,豬排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維,是很有營(yíng)養(yǎng)的食材。朋友們想知道排骨湯的做法及排骨湯怎么做有營(yíng)養(yǎng)嗎?下面就為大家介紹豬骨湯的做法大全。
制作排骨湯的時(shí)候可以添加一些有營(yíng)養(yǎng)的食材,這樣湯品的功效會(huì)更多,下面就來(lái)為大家介紹幾種它的做法。
家常番茄排骨湯
材料
適量的西紅柿,排骨500克,番茄醬50克,鹽,料酒1小匙,胡椒粉,蔥,姜,蒜少許。
做法
1、排骨用清水清洗干凈,放入鍋中,加入料酒汆燙5分鐘,撈起備用。
2、將番茄切成塊,蔥、姜、蒜切好備用。
3、鍋中油燒熱后加入蔥、姜、蒜炒香,再加入番茄翻炒出香味。
4、將番茄中加入足夠多的水,放入排骨、鹽。
5、開(kāi)大火將湯燒開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火。
6、待排骨即燉軟時(shí),加入番茄醬、胡椒粉。
7、撒上香菜等增加香味的蔬菜。
白蘿卜排骨湯
原料
排骨500克,白蘿卜半根。
調(diào)料
料酒、胡椒粉、花椒粉、八角、蔥段、姜片、鹽、香菜末各適量。
做法
1.排骨浸泡出血水沖洗干凈,冷水下鍋。
2.懶得換鍋,我直接用的壓力鍋,將蓋子不要旋緊蓋上,大火燒開(kāi),煮3、5分鐘。
3.撇去浮沫,撈出沖干凈 ,再放入洗凈的壓力鍋內(nèi),加入料酒、胡椒粉、花椒粉、八角、蔥段、姜片等調(diào)料。
4.加入適量清水。
5.蓋上鍋蓋旋緊,大火燒開(kāi),聽(tīng)到“嗤嗤”聲后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘后關(guān)火。
6.幾分鐘后等壓力鍋氣嗤完,開(kāi)蓋加鹽調(diào)味,撒香菜末。
玉米排骨湯
材料
排骨400克、玉米1根、胡蘿卜半根、醋1勺、料酒2勺、食鹽適量。
做法
1、玉米切成小段,胡蘿卜去皮之后切成塊。
2、排骨清洗干凈,放入開(kāi)水中焯一會(huì),去掉腥味和血水。
3、將焯水好的排骨用清水沖洗,再放入鍋中。
4、鍋里再倒入足量清水,加入適量醋和料酒。
5、大火將水燒開(kāi)后,繼續(xù)煮幾分鐘,之后放入玉米和胡蘿卜。
6、繼續(xù)用大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)成小火煮1小時(shí),后加適量鹽調(diào)味即成。
冬瓜排骨湯
主料
豬排骨。