羊骨頭的佳食用時間就是現(xiàn)在的冬季,在冬天吃羊骨頭能夠有效的緩解手腳冰涼的癥狀,而且有一定的滋補功效,那么羊骨頭怎么燉好吃呢?羊骨頭的做法是什么呢?下面小編就為大家介紹一下羊骨頭的做法大全吧。
羊骨頭的做法有很多,可是羊骨頭怎么燉比較好吃呢?下面我們就一起來了解一下羊骨頭的燉法吧。
土豆燉排骨
材料
排骨,土豆,胡蘿卜,香菇,青椒,鹽,料酒,醬油,白糖,蔥,姜,蒜,花椒,八角。
做法
1、土豆、胡蘿卜、青椒、香菇分別洗凈切大塊。
2、切好的土豆用清水沖洗幾遍,然后放入清水中浸泡,排骨洗凈,鍋中放水,放入排骨,焯水去血沫,瀝干水分備用。
3、炒鍋倒油燒熱,放入姜片、蒜片煸炒。
4、下入排骨,翻炒幾下。
5、烹入料酒,加入白糖、醬油、蔥段、大蒜、花椒、八角,翻炒均勻。
6、加入清水,大火煮滾后轉小火,燉制30分鐘至排骨軟熟,放入土豆、香菇和胡蘿卜塊,加入鹽調味,繼續(xù)燉至土豆變軟,胡蘿卜軟熟。
7、后臨出鍋前加入青椒片翻炒幾下就可以了。
清燉黃羊肉
材料
羊肉,10顆花椒,2塊生姜,1棵蔥結,少許料酒,土豆,胡蘿卜,鹽,洋蔥絲,杭椒丁。
做法
1、羊肉切塊。
2、羊肉入鍋,加水淹沒一寸,放十來顆花椒、兩塊生姜(拍扁)、一棵蔥結、少許料酒,燉至羊肉7-8成酥爛。
3、放入土豆塊、胡蘿卜塊燉至土豆酥爛,略調鹽。
4、起鍋前入洋蔥絲、杭椒丁即可。
生魚燉羊湯
材料
羊肉150克,生姜10克,生魚100克,色拉油800克,羊骨湯1500克,鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、羊肉切蠶豆丁大小汆水,生魚宰殺洗凈斬塊,生姜切片待用。
2、凈鍋上火,放入色拉油將生魚炸至金黃色撈出控油。
3、將凈鍋上火,放入羊骨湯、羊肉、姜片、生魚,大火燒開轉小火燉40分鐘調味即成。
功效
生魚的蛋白質含量高,含有多種氨基酸,對月經(jīng)不調、經(jīng)多帶下有一定的食療作用。
愛心提示
營養(yǎng)豐富,老少皆宜。
香煎羊仔骨
材料
羊仔骨3塊,黃瓜1根,黃油5克,叉燒醬1湯勺,黑椒醬1湯勺,海鹽1/2茶匙,黑胡椒1/2茶匙。