冬季養(yǎng)胃養(yǎng)生湯

　　冬天養(yǎng)生是一件非常重要的事情，這個時候進行養(yǎng)生是非常健康的選擇，令身體達到健康的狀態(tài)。想要獲得好的養(yǎng)生效果，那么好在冬天的時候喝湯，這樣能夠令身體更好的吸收營養(yǎng)，不僅能夠滋養(yǎng)胃部，同時還起到非常好的美容作用。下面就給大家介紹幾款冬季養(yǎng)生湯，美容又養(yǎng)胃，一起來看看。

　　1、參芪猴頭燉雞

　　材料

　　猴頭菌、黃芪、母雞、黨參、大紅棗。

　　做法

　　將母雞洗干凈切塊，然后將母雞還有其他準備好的中藥一起放入鍋中燉煮，直到母雞肉軟爛之后加入調(diào)味品就可以起鍋了。

　　功效

　　這道食譜具有很好的補氣健脾養(yǎng)胃的功效，對于各種胃病具有很好的治療作用，同時還能夠滋補身體，令身體更加的強壯。

　　母雞具有保健脾胃以及滋補五臟的作用;猴頭菌則是能夠促進身體消化，對于各種消化不良的情況以及胃部具有很好的治療效果。

　　黃芪具有固本造血的功效;黨參還有紅棗都具有補血的效果。這些藥材混合在一起服用之后，在冬天能夠很好的滋養(yǎng)身體。

　　2、砂仁黃芪豬肚湯

　　材料

　　砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。

　　做法

　　將豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。

　　功效

　　具有益氣健脾、消食開胃的作用。

　　3、參芪猴頭菇燉雞

　　材料

　　猴頭菇100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥、紹酒、清湯、淀粉各適量。

　　做法

　　將猴頭菇洗凈去蒂，發(fā)脹后擠干水，切片待用。將所有材料放入燉盅內(nèi)，文火慢燉。

　　功效

　　此湯水具有補氣、健脾、養(yǎng)胃的作用。