繭蛹是大家日常生活中常見(jiàn)的一種高蛋白的食材,很多人都喜歡吃美味的繭蛹,多吃能夠幫助人體提高免疫力,補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),那么大家知道繭蛹的做法嗎?繭蛹怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下繭蛹的做法大全吧。
繭蛹不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,做法也很多,味道也都很鮮美,下面大家一起來(lái)看看繭蛹都有哪些美味的做法吧。
蝦仁蛹漿雞蛋羹
材料
繭蛹300克,雞蛋2個(gè),干蝦仁20克,料酒、蔥姜汁各15克,精鹽、雞精各3克,味精1克,胡椒粉0.5克,濕淀粉10克,雞湯100克,芝麻油10克。
做法
1、繭蛹用溫水洗凈,剪破蛹皮,蛹漿擠入容器內(nèi),磕入雞蛋。蝦仁切碎。
2、在容器中加入料酒、濕淀粉、胡椒粉等材料,加入雞湯攪勻,倒入托盤(pán)內(nèi),撒入蝦仁末,淋入芝麻油。
3、入蒸鍋內(nèi)用大火蒸至熟透取出即成。
小訣竅特點(diǎn)
口感軟嫩,口味鮮香,風(fēng)味別具,營(yíng)養(yǎng)豐富。
功效
繭蛹營(yíng)養(yǎng)豐富,能補(bǔ)肝腎、益精氣、固澀止遺。雞蛋營(yíng)養(yǎng)全面,含有人體必需的8種氨基酸,可強(qiáng)精益氣。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可補(bǔ)腎。三者在此組合同烹成菜,使本品具有補(bǔ)肝益腎,適宜于肝腎虧虛、精氣不足、等癥患者食用。
干煸繭蛹
材料
繭蛹,芹菜,胡蘿卜,彩椒。
做法
1、把繭蛹從頭到尾好好的洗一遍,特別是有勾線的地方然后放入有水的鍋中,放入鹽,開(kāi)鍋之后,煮繭蛹,煮完之后,稍微泡2分鐘,入鹽味,取出,備用。
2、拿一個(gè)剪子從尖頭剪開(kāi),剪子后鋒利一點(diǎn),然后呢,慢一點(diǎn)剪,不然會(huì)碎掉。
3、干淀粉,花椒面,味椒鹽,雞精。拌好。鹽要多一些,好好拌一下。然后把繭蛹裹上淀粉料。主要是開(kāi)口的那面。
4、炸繭蛹,一次之后再?gòu)?fù)炸一次。
5、準(zhǔn)備好辣椒絲,也炸一下。
6、芹菜,胡蘿卜,彩椒。切好。
7、鍋里放一點(diǎn)底油,下入芹菜,胡蘿卜,蔥段,炒一會(huì),加花椒面,后倒入繭蛹,翻炒幾下,出鍋。
炸的方法
1、要點(diǎn)就是火要小一點(diǎn)。