很多人在做吃芹菜的時(shí)候都會(huì)把芹菜葉子給摘掉,其實(shí)這樣是不科學(xué)的,芹菜葉子的營養(yǎng)價(jià)值要比莖的營養(yǎng)價(jià)值高上好幾倍,那么大家知道芹菜葉子的做法嗎?芹菜葉子怎么吃呢?下面小編就為大家介紹一下芹菜葉子的做法大全吧。
芹菜葉子可以做出很多美味,下面大家就一起來看看如何制作出美味的芹菜葉子食品吧,希望大家在看哇全文之后都能夠更好的利用芹菜葉子哦。
營養(yǎng)美味之芹菜葉蛋花湯
材料
芹菜葉,雞蛋1枚,鹽,香油,雞精。
做法
1、可將鍋中放入清水加熱,在加熱的過程中將芹菜葉洗干凈并切成段備用,并將雞蛋打至碗中攪勻備用,做完這些水基本也就燒開了。
2、們要把芹菜葉子先放在水中,把攪拌好的雞蛋倒入鍋中,等浮現(xiàn)出蛋花之后就可以關(guān)火了,放入鹽、味精,一道芹菜蛋花湯就好了
小訣竅
如果為了好看美味,姐妹們還可以淀粉勾芡,那樣也很美味吆!
涼拌芹菜葉
材料
嫩芹菜葉,胡蘿卜絲,鹽,醋,香油,味精少量,糖,蒜末。
做法
1.嫩芹菜葉過開水。
2、蘿卜放在水中過一下,加點(diǎn)鹽、醋、味精等其他調(diào)料,這樣涼拌芹菜葉就好了是不是很簡單呢?
小訣竅
據(jù)說芹菜葉的營養(yǎng)比芹菜桿要高的多呢,所以愛吃芹菜的人千萬不要扔掉啊!
芹菜葉炒雞蛋
材料
芹菜葉,雞蛋,火腿,枸杞,油,鹽。
做法
1.芹菜葉洗凈切末,雞蛋打散,火腿切丁,枸杞洗凈待用。
2.熱鍋涼油,將所有原料加鹽放入鍋中翻炒熟即可。
涼拌芹菜葉
材料
芹菜葉,姜蓉,蒜蓉,辣椒,糖,醋,鹽,生抽,雞精,香油。