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蘿卜皮的做法大全 這樣做的蘿卜皮更營養(yǎng)

  蘿卜皮的做法,想必很多人都不會做。甚至有人覺得蘿卜皮根本就沒有用,怎么還可以吃呢。其實(shí)蘿卜皮的營養(yǎng)價值是非常高的,只是你們都不了解。想知道蘿卜皮的腌制方法以及蘿卜皮的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  蘿卜皮吃起來比蘿卜果肉吃起來還要清脆,而且不會造成浪費(fèi)的現(xiàn)象,下面就仔細(xì)介紹下怎么做蘿卜皮。

  方法一

  材料

  蘿卜,鹽,蒜頭,朝天椒,檸檬汁,白糖,黃豆醬。

蒜頭,朝天椒,檸檬汁

  做法

  1.蘿卜把皮切下來(只要帶一點(diǎn)點(diǎn)肉就好),切段,放入保鮮盒(可以先晾干一晚再腌制)。

  2.蘿卜皮放多一點(diǎn)點(diǎn)鹽腌,用手使勁抓勻,(多一點(diǎn)鹽可以去除蘿卜皮苦味)放室溫一晚。

  3.然后密封放入冰箱冷藏2天,2天后取出蘿卜皮,把腌出的水倒掉之后自己嘗一下,如果太咸就用涼開水洗洗。

  4.蘿卜皮中重新放入老抽、拍碎的蒜頭、切碎的朝天椒,新鮮檸檬汁(或者白醋),白糖拌勻,黃豆醬密封放入冰箱冷藏,2天后就可以食用。

  方法二

  材料

  白蘿卜、干紅辣椒、鹽、醋、醬油、高度白酒、味精。

  做法

  1.白蘿卜削皮,芯的部分有大概5毫米。

  2.將大塊的蘿卜皮斜切成長為10厘米左右的小條狀。

  3.然后將剛才切好了的蘿卜皮放在陽光底下曬一曬,大概半干左右就可以,不用完全干也行。

  4.取一個干凈的沒有油腥的小鍋,放半碗水燒開,將干紅辣椒切段,和冰糖一起入沸水中煮十分鐘,離火放涼;將涼后的辣椒糖水倒入有蘿卜皮的盆中,接著入鹽、醋、醬油、高度白酒、味精,攪拌均勻。

  5.盆用保鮮膜封口,蘿卜皮放在腌料中腌制三天時間即可。

  方法三

  材料

  白蘿卜,白醋,白糖,封閉的小瓶子(我用的是保鮮盒),泡椒。

  做法

  1、白蘿卜切成條狀,洗凈晾干。

  2、均勻放置到封閉的小瓶子中,倒入白醋(要沒過白蘿卜),放入一小點(diǎn)白糖。

  3、加入幾根泡椒,看自己口味放。

  4、封閉好瓶口,放入冰箱。一個星期后就可以吃了,脆脆酸酸的。

  方法四

  材料

  白蘿卜2000克、白糖2茶匙、鹽2茶匙、味精1/2茶匙、辣椒粉1茶匙、十三香2茶匙。

  做法

  1、白蘿卜清洗干凈。

  2、用刨絲器刨成絲。

蘿卜皮的做法 蘿卜皮的做法大全 蘿卜皮的腌制方法 
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