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牛腩燉蘿卜的家常做法 吃它防癌效果非常棒(2)

  11、將香菜洗凈切成段。

  12、將蘿卜放在碗底,上面蓋上牛腩,再澆上湯汁,撒上香菜即可。

  小訣竅

  加入山楂的目的是使牛腩更容易軟爛,可以不放。蘿卜不與牛腩一起入鍋,是為避免蘿卜搶了牛腩的味道,口感不佳。

  白蘿卜燉牛腩

  材料

  牛腩500克,白蘿卜1根,姜1塊,八角2個(gè),紅棗4個(gè),大蔥一根,鹽。

牛腩500克,白蘿卜1根,姜1塊,八角2個(gè),紅棗4個(gè),大蔥一根,鹽

  做法

  1、牛腩在燉之前,將其整塊用清水反復(fù)浸泡漂洗,盡量將血水漂凈。

  2、整塊牛腩直接冷水下鍋。

  3、鍋內(nèi)加入足量的水,大火燒開,將煮出的浮沫不斷的撇出來,這是保證湯質(zhì)的重要步驟,一定要不停的撇,直到湯水很干凈。

  4、保持大火煮約20分鐘,撈出牛腩,用刀切成小塊。

  5、將小塊牛腩倒入原有的湯中,加入姜塊、八角、蔥斷和紅棗,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)。

  6、白蘿卜切大塊,加入切好的白籮卜塊,煮約30分鐘,加入鹽調(diào)味即可。

  白蘿卜牛腩

  材料

  白蘿卜2根,牛腩2磅,姜1塊,蒜2瓣,干海椒,花椒,八角2顆,桂葉1片,牛肉湯/雞肉湯1罐。

  做法

  1、蘿卜切滾刀,牛肉切塊。

  2、鍋里倒入牛肉湯,加干海椒、花椒、八角、桂葉和牛肉,煮沸后調(diào)小火燉1.5小時(shí)。

  3、放入蘿卜,再燉半個(gè)小時(shí)。

  4、出鍋前放鹽調(diào)味即可。

  紅白蘿卜煲牛腩

  材料

  牛腩300公克,白蘿卜200公克,紅蘿卜200公克,月桂葉5片,桂皮2公克,姜片5公克,水1600cc,鹽少許,米酒1大匙。

  做法

  1.牛腩洗凈,放入入沸水汆燙去除血水,撈起以冷水洗凈,備用。

  2.紅蘿卜、白蘿卜去皮,切塊,備用。

  3.取一砂鍋,放入水1600cc以大火煮沸后,加入作法1的牛腩轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約1小時(shí)。

  4.將其余材料加入作法3砂鍋中,以小火煮約1小時(shí)后,加入所有調(diào)味料調(diào)勻即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹牛腩燉蘿卜的家常做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的牛腩燉蘿卜了吧,這道菜不僅味道鮮美,而且具有很好的滋補(bǔ)功效,大家可以試著做做,味道真的很不錯(cuò)。

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