做法四

　　材料

　　核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黃油。

　　做法

　　1、先把核桃用微波爐高火加熱1分鐘。

　　2、取出，加蜂蜜、糖、黃油攪拌一下，再放微波爐加熱1分鐘。

　　3、取出再攪拌均勻，再放進微波爐加熱2分鐘。

　　4、撒芝麻攪拌一下，冷卻后就能吃了，一點也不輸外面買的。

　　做法五

　　材料

　　黑芝麻，核桃仁，枸杞子，桂圓肉，米飯，葡萄干。

　　做法

　　1、將所有材料放入食品機里，加上少許白糖，倒入開水。

　　2、蓋好蓋子之后，打開開關，用一分鐘的時間將所有食材攪勻。如果想更細滑可以再按一分鐘繼續(xù)攪動。

　　3、兩分鐘之后攪出來的核桃芝麻糊香甜美味。

　　做法六

　　材料

　　黑芝麻100克，核桃100克，蜂蜜200克。

　　做法

　　1.將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃(切忌炒焦)，涼后一同研碎，放于器皿內(nèi)。

　　2.加入蜂蜜調(diào)成糊狀即可服用。

　　小訣竅健康提示

　　散結(jié)，寬腸，下氣，用于便秘等癥。

　　食物相克

　　芝麻忌與雞肉同食。

　　核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

　　核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。

　　蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導致腹瀉。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹核桃芝麻糖的做法全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了如何制作出美味的又滋補的核桃芝麻糖了吧，多吃核桃芝麻糖能夠有效緩解白頭發(fā)癥狀，所以大家在家可以多吃一點哦。