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椰子肉怎么吃 創(chuàng)意吃法吃出營養(yǎng)

  椰子肉的營養(yǎng)價值非常的高,于是椰子肉怎么吃就成了一個問題,怎樣的椰子肉的吃法就盡可能的保存它的營養(yǎng)了?小編發(fā)現了一些椰子肉的有趣的吃法,他們既能當零食吃又富含豐富的營養(yǎng)。

  如今的人們已經不再滿足于普通的吃法,一些創(chuàng)意吃法漸漸的被人們所接受,下面我們就來看看都有哪些創(chuàng)意吃法吧。

  椰子球

  材料

  蛋白2個,糖粉3/4杯,鹽1/4小匙,椰子粉3杯。

蛋白2個,糖粉3/4杯,鹽1/4小匙,椰子粉3杯

  做法

  1.取一只干凈的打蛋盒,將蛋白打發(fā),再加入糖粉繼續(xù)打至綿細硬挺。

  2.接著將椰子粉和鹽加入其中并叫爸媽呢均勻待備用。

  3.將椰子生料,分別揉成小糰,排入烤盤,烤箱預熱,再放入烤箱用170℃烤15分即可。

  椰子抹醬

  材料

  椰子粉5大匙,細砂糖1大匙,全蛋1顆,無鹽奶油1大匙。

  做法

  1.將椰子粉、細砂糖、全蛋、及無鹽奶油等材料混合攪拌均勻即可。

將椰子粉、細砂糖、全蛋、及無鹽奶油等材料混合攪拌均勻即可

  椰子小包

  材料

  椰蓉餡料

  黃油50克,細砂糖25克,紅糖25克,全蛋50克,椰蓉100克。

  蛋吐司配方

  高粉250g,糖50g,鹽2.5g,酵母3g,奶粉10g,蛋75g,牛奶115g,老面25g,黃油40g。

  白土司配方

  高粉270克,低粉40克,糖40克,鹽3克,干酵母8克,雞蛋1個,牛奶30克,動物鮮奶油30克,湯種100克,黃油40克。

椰子肉怎么吃 椰子肉的吃法 椰子肉的營養(yǎng)價值 
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