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魚(yú)片湯的做法 滋補(bǔ)魚(yú)片湯美味又可口

  魚(yú)片湯是日常生活中常見(jiàn)的一種美食,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,多吃魚(yú)片湯能夠起到很好的美容效果,那么大家知道魚(yú)片湯的做法嗎?魚(yú)片湯怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下魚(yú)片湯的做法大全吧。

  魚(yú)片湯不僅味道鮮美,而且功效驚人,多吃魚(yú)片湯對(duì)人體非常的有好處,下面大家就一起來(lái)看看如何制作出美味的魚(yú)片湯吧。

  做法一

  材料

  草魚(yú)500克,酸白菜150克,雞蛋清50克,豌豆淀粉30克,鹽3克,料酒10克,味精1克,胡椒粉1克,大蔥10克,姜5克。

草魚(yú)500克,酸白菜150克,雞蛋清50克

  做法

  1.泡酸菜改薄片。

  2.雞蛋清用干豆粉調(diào)成蛋清漿,草魚(yú)去鱗、鰓,從尾部下刀剔下魚(yú)肉,改片,用姜、蔥、料酒、鹽腌漬,入味后撈出蔥、姜不要,裹勻蛋清漿。

  3.鍋洗凈,下姜、蔥加入奶湯,燒沸后揀去姜、蔥。

  4.放入酸菜、魚(yú)骨頭,待酸菜煮出味后,下漿好的魚(yú)片。

  5.煮至魚(yú)片斷生時(shí),放入味精、鹽,起鍋時(shí)撒上蔥花即成。

  小訣竅食物相克

  酸菜不宜與柿子同食,會(huì)導(dǎo)致胃石癥,雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

  做法二

  材料

  非洲鯽魚(yú)片5片,泡酸菜一小袋(擠凈水分,切一切)、姜絲少許(好是有泡姜、泡蒜啥的)、蔥少許、野山椒/泡椒5~6根,竹筍小半個(gè)(切片),鹽、白胡椒粉、料酒、水淀粉、糖各適量。

  做法

  1、把魚(yú)片片成5X5cm的大片,用鹽、白胡椒粉、料酒、水淀粉腌10分鐘。

  2、鍋中放油燒熱,放蔥、姜炒香,然后放入泡酸菜和野山椒、竹筍片,調(diào)入1小勺糖,并翻炒3分鐘。

  3、鍋中倒入足夠的水/高湯(我放了4杯),燒開(kāi),并煮5分鐘,讓酸菜的酸味充分融入湯中。

  4、把腌好的魚(yú)片一片一片展開(kāi)放入湯中,待魚(yú)片變色,撒上蔥花即可出鍋(我忘放蔥了,也挺好吃),不介意的可以調(diào)入少量味精或雞精。

  做法三

  材料

  橄欖油1湯匙,中等大小的洋蔥1個(gè),大蒜2瓣,切末,茴香籽1茶匙,罐裝貝類(lèi)湯汁480毫升,調(diào)味燉西紅柿1罐(約410克),不甜的白葡萄酒120毫升,紅肉馬鈴薯225克,不削皮,切丁,結(jié)實(shí)的白肉魚(yú)450克,如鱈魚(yú)或幼鱈魚(yú),切成8片,荷蘭芹(洋香菜)半根。

橄欖油1湯匙,中等大小的洋蔥1個(gè)

  做法

  1.鍋內(nèi)下油,以中火加熱。放入洋蔥和蒜末,翻炒3分鐘,至變軟。加入茴香籽,續(xù)炒30秒。再加入貝類(lèi)湯汁、西紅柿、白酒和馬鈴薯。不蓋鍋蓋,小火煮15分鐘,至馬鈴薯熟軟。

  2.放入魚(yú)片和荷蘭芹,煮至湯汁微沸。熄火,立刻上桌。

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