烤地瓜是一種美味的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是到了冬天，大家小巷隨處都能看見賣烤地瓜的身影。其實(shí)不必出門，在家吃到更健康的烤地瓜，因?yàn)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1375628-1.html' target='_blank'>烤地瓜的做法比較簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)。想知道微波爐烤地瓜以及微波爐烤地瓜的做法嗎？那就一起來(lái)看看吧。

　　地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且烤地瓜的口感特別鮮甜，入口即化，所以很多人都非常喜歡吃烤地瓜。

　　做法一

　　原料

　　地瓜4個(gè)、廚房用紙四張。

　　做法

　　1、地瓜刷洗干凈后不控干水分，直接用一層廚房紙將地瓜包裹嚴(yán)實(shí)。

　　2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高火烘烤4分鐘。

　　3、將地瓜翻至另一面，繼續(xù)高火力烘烤4分鐘即可。

　　溫馨小提示

　　1、烘烤的時(shí)間要根據(jù)地瓜的大小增減時(shí)間。

　　2、不要直接用報(bào)紙包裹地瓜進(jìn)行烘烤，以免報(bào)紙上的鉛滲透到地瓜中，影響食用健康?？捎脧N房紙巾或普通紙巾(則需多包裹幾層)。

　　做法二

　　材料

　　紅心地瓜兩個(gè)。

　　做法

　　1、先準(zhǔn)備好地瓜，把地瓜刷洗干凈。

　　2、放入鋪了錫紙的烤盤。

　　3、然后把它們一起放入烤箱的中層，調(diào)至200度烤60分鐘左右，烤至地瓜滲出糖汁來(lái)就可以了。

　　做法三

　　材料

　　地瓜一個(gè)，鹽適量，橄欖油適量。

　　做法

　　1、地瓜洗凈，切成薄片，地瓜片在清水中浸泡10分鐘，把地瓜的一些淀粉洗掉。

　　2、清水倒掉，在地瓜片上撒些鹽，顛一顛，使薯片均勻粘上鹽。