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洋蔥一種吃法抗癌又生血(3)

  3、不時(shí)翻動(dòng)一下,待蔥段和紅蔥片熬成焦黃色時(shí)關(guān)火。

  4、濾掉蔥段和紅蔥片即得到蔥油。

  5、可將熬好的蔥油倒入密封瓶藏保存。

  開(kāi)洋蔥油拌面

  1、開(kāi)洋沖洗干凈,用溫水和黃酒泡軟,撈出瀝去水分備用。

  2、香蔥去根,洗凈后切成3厘米長(zhǎng)的蔥段,紅蔥頭剝?nèi)ネ馄?,洗凈后切成薄片?/p>

  3、鍋中倒入油,油溫約5成熱時(shí),放入蔥段和紅蔥片,調(diào)成小火慢慢熬制。

  4、不時(shí)翻動(dòng)一下,待蔥段和紅蔥片熬成焦黃色時(shí)關(guān)火。

  5、濾掉蔥段和紅蔥片即得到蔥油。

  6、鍋里留少許蔥油,放入開(kāi)洋炒香后盛出。

  7、鍋中注入足量的清水燒開(kāi),放入少許鹽防粘,放入面條,用筷子攪散開(kāi),煮熟后撈出立即過(guò)涼水,撈出瀝干水分。

  8、將面條放入碗中,淋入生抽、香醋、蔥油、調(diào)入鹽,在撒上開(kāi)洋和炸過(guò)得油蔥酥拌勻即可。

  方法三

  材料

  土豆、洋蔥、辣椒、老抽、鹽、味精。

土豆、洋蔥、辣椒、老抽

  做法

  1.土豆去皮切片。

  2.將洋蔥剝?nèi)ダ掀は磧?,掰成小塊。

  3.蔥和辣椒切小段。

  4.鍋中放入油燒熱,放蔥段和花椒炒香,下入土豆片加適量醬油翻炒。

  5.后放入洋蔥、辣椒炒出香味,加味精盛出即可。

  方法四

  材料

  白元蔥一個(gè),玉米淀粉兩勺,水適量,黑胡椒粉一勺,鹽一小勺,白糖一小勺,蒜頭粉一小勺,蛋清50g,面包糠100G。

  做法

  1.混全所有調(diào)料,打散,調(diào)至糊狀。

  2.洋蔥切圈。

  3.將元蔥入調(diào)好的糊里,滾上面糊。

  4.再滾上一層面包糠。

  5.入預(yù)熱好的油炸鍋,約兩分鐘。

  6.蘸上番茄沙司,開(kāi)吃吧。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的洋蔥一種吃法抗癌又生血,你們都了解了吧。這對(duì)于喜歡吃洋蔥的人來(lái)說(shuō),真的是極好的??戳松厦嬲f(shuō)的洋蔥的做法以及洋蔥的吃法,以后要多吃些洋蔥。

洋蔥的做法 洋蔥的功效與作用 洋蔥的吃法 
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