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家常燉魚 想不到這樣燉魚竟蘊藏大能量(2)

  做法

  1、黃魚肉片成長4厘米、寬2厘米、厚1厘米,豬肥膘切成指甲片,嫩筍、熟火腿均切成末,雞蛋敲在碗內(nèi)打散。

  2、炒鍋置中火,下入熟豬油25克,投入蔥段、姜末,煸出香味。

  3、將魚片落鍋,放放紹酒、姜汁水、清湯、筍末、精鹽、豬肥膘片。

  4、燒沸后撇去浮沫,加入味精、濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液和熟豬油50克,用手勺推勻,盛在湯盤中,撒上蔥末、熟火腿末,即可。

  方法四

  原料

  桂花魚肉5兩(約200克),火腿1兩(約40克),冬筍片、蘑菇各2兩(約80克),上湯8杯,龍井茶葉適量,鹽、油、胡椒粉各少許。

冬筍片、蘑菇各2兩

  做法

  1、桂花魚肉切片,以鹽、油、胡椒粉拌勻。

  2、火腿切絲,蘑菇洗凈切片。

  3、鍋中注入上湯,煮沸,下桂花魚片、火腿絲,煮沸約5分鐘,倒入大湯盆中,以鹽調(diào)味。

  4、把龍井茶葉注入玻璃杯中沖開,置盆中央,食用前將茶倒入湯中即成。

  方法五

  原料

  魚1條,雪菜100克。 熟豬油、料酒、味精、精鹽、蔥各適量。

  做法

  1、黃魚剖開洗凈,分別在魚身兩側(cè)剞上波浪花刀,雪菜切成末。

  2、炒鍋置旺火上燒熱,投入黃魚,煎至兩面金黃,倒入酒,加蓋燜一下。

  3、再加清水,用旺火燒沸,加蓋用文火燜10分鐘,至湯呈乳白色時加入雪菜、精鹽和蔥段,再用旺火燒沸,下味精,起鍋裝入大湯碗中即可。

  方法六

  原料

  鯉魚,老姜80克,枸杞1大匙。輔料米酒2大匙,鹽1小匙。

  做法

  1、鯉魚去鰓、肚,不去鱗,洗凈,也可以買料理好的鯉魚回來更省事。

  2、姜去皮,洗凈,切片。

  3、鍋燒熱后加油,放進(jìn)鯉魚,兩面稍煎,加入水600毫升、米酒、鹽、枸杞和姜片,蓋好鍋蓋以慢火煮1小時即成。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的家常燉魚,你們都學(xué)會了吧。對于喜歡吃燉魚的人來說,這簡直就是福利包??戳松厦娼榻B的魚怎么燉好吃燉魚的家常做法,都垂涎欲滴了吧,那就趕快去試試吧。

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