絲瓜綠茶湯

　　食材

　　絲瓜240克、綠茶5克、鹽2克。

　　做法

　　1. 將絲瓜去皮洗凈，切成片。

　　2. 切成片的絲瓜放入砂鍋中，加少許鹽和適量水煮。

　　3. 將絲瓜煮熟，再加入茶葉，取汁飲用。

　　健康提示

　　此湯具有清熱降火、通絡(luò)、消滯減肥、增強(qiáng)免疫力的功效，增強(qiáng)免疫力。

　　赤豆鯽魚湯

　　食材

　　鯽魚800克、赤小豆150克、桑白皮100克、姜3克、陳皮2克、鹽3克。

　　做法

　　1. 鯽魚去鱗、去鰓去內(nèi)臟，洗凈備用。

　　2. 赤小豆洗凈洗浸泡，桑白皮洗凈。

　　3. 鯽魚、赤小豆、桑白皮、老姜、陳皮放入開水鍋內(nèi)，小火煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

　　健康提示

　　清熱利水，疏風(fēng)消腫。

　　食物相克

　　鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。

　　鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹痛風(fēng)食譜大全的全部?jī)?nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了痛風(fēng)吃什么好了吧，小編介紹的這些食譜對(duì)治療痛風(fēng)有很好的治療作用，大家可以多吃一點(diǎn)哦。